【分享】 想要預防青光眼，便從按時視力檢查開始做起！
何謂青光眼？青光眼的病狀？
眼睛擁有的視覺資訊會藉由視神經傳遞至大腦，而青光眼便是指視神經受到損害，促成病人錯失兩旁視力的眼部疾病，若不積極執行治療便會使得視角縮小、甚至錯失視力。青光眼是全球最常見的失明原因之一，通常青光眼病人一定終身接受治療，並且青光眼促成的失明無法恢復，因而定期的視力、眼壓檢查是十分重要的，假使及早察覺青光眼症狀，便能延遲或是預防失明。
眼壓和房水循環功用
眼壓務必仰賴房水的形成和排放來維持平均，避免眼壓太過高而有患上青光眼的風險。房水與淚液不相同，房水是經由睫狀體的睫狀突『ciliaryprocess』增生於後房、經過瞳孔抵達前房，再通過眼睛黑白交接處的隅角之小樑網、雪萊姆氏管抑或是葡萄膜組織縫隙，最終通過靜脈回收到血液之中，是負責供給養份跟氧氣並且帶走代謝廢物的體液。眼睛為了維護其彈性與視覺功能，必須維持正常眼壓在大概10～22毫米汞柱之間，假如房水生成太多抑或是放出的路徑阻塞的時候，則會造成眼壓迅速提高，假如沒有早點舒緩眼壓，抑或是慢性增加超過視網膜神經細胞和神經纖維的耐受力，則可能會由於視神經病變而造成青光眼。
哪一些民眾需要做青光眼的檢查？
眼科醫學臨床上某些族群有患有青光眼的高風險性，含長期使用類固醇、有家族病史、高度近視或遠視或者是年紀大等等的民眾，醫師建議最少每年務必到眼科診所檢查一次，以確認是不是有患上青光眼的危險。並且，青光眼病人的眼壓不見得會相當高，眼科醫學臨床上大約僅有50%的青光眼病人有高眼壓，因而青光眼的檢查項目除了眼壓外，還得配合可視角檢查以及眼底鏡檢查，倘若檢查察覺不正常才可確診為青光眼。
中西醫治療青光眼的方式大不相同！
中醫與西醫針對青光眼的治療方式大不相同，西醫的治療方式主要為控制眼壓，透過眼藥水、口服藥物、雷射或者是手術，基於病人的青光眼種類來選擇合理的治療方式，以免視力一直惡化下去，不過也因而很難還原病人本來的視力；中醫的治療方式則是使用中藥活化身體機能，假如病人罹患慢性青光眼，原因通常是由於房水流動不順暢，這個時候中醫師便可以運用活血利水的中藥來執行治療，依照中醫學當中的內容所述，川芎能夠防止血管異常生長、決明子則可防止自由基對眼睛的氧化傷害，中醫可以讓非急性病狀的病人回復部分的視力。
預防患有青光眼的食物與茶飲
該怎麼預防患上青光眼呢？食物方面可多攝取菠菜、莧菜、萵苣、芹菜、高麗菜、花椰菜等等綠色蔬菜，這一些蔬菜之中富含的硝酸鹽具有預防眼壓過高的功效，而硝酸鹽形成的一氧化氮也有助於血管擴展、驅使血液循環等預防青光眼的效用；茶飲方面則可以攝取車前子、桑葉、菊花、決明子、銀杏葉所泡製的茶飲，能夠改善眼睛房水循環，也有預防青光眼的作用。並且預防青光眼還得注意：注意紓壓，負面情緒或工作壓力會對眼壓產生不利的影響；定期做眼部檢查，可以及早發現及早治療；不要躺在床上或是關燈看智慧型手機。
眼科醫師提到，大於40歲的民眾是容易患上青光眼的高風險族群，最好每年做一次包含視力、眼底（視神經）的眼睛檢查。罹患青光眼的話也不必太過煩惱，近來青光眼的治療技術已經十分進步，高於70%的青光眼病人可以依賴藥物治療來減低眼壓，例如使用複方劑型的乙型阻斷劑合併甲型促進劑，並且目前已經有健保給付。假如藥物沒辦法有效減低眼壓，最終才考量執行手術治療。
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