造成近視的幾個原因，「這樣做」使你大幅降低近視的幾率
你知道台灣學生的近視患病率排行世界第一嗎？到底近視該怎麼辦呢？
根據知名醫院對針對小學一年級到中學三年級學生的近8年的追蹤發覺，當近視產生以後，平均每一年會添增最少75度，如果轉變成高度近視，很多副作用可能接踵而來，各位對此切勿不小心。
近視，一般來說就是近的事物看的比遠的事物清楚。其定義是由不計其數的平行光線進入放鬆的眼球之後，會被折射且在眼球內的視網膜前方匯聚成像，並且在看近處的物件或是用發散光線的凹透鏡時，影像會後移到視網膜上，因此可看清楚物體。
為何會產生近視（Short-sightedness）
近視（Short-sightedness）的原因是眼屈光不正，涵義就是光源在通過眼睛的時候，難以恰好地集中在視網膜上，反倒聚集在視網膜前促成物品的影像模糊。照理來說近視的原因可以分為遺傳及環境兩個類別。遺傳影響表示假設爸媽有高度近視，小孩子便更有近視的危險。但事實上環境影響才是近視度數增加最重要的原因，在公車或捷運上閱讀、帶度數不足的眼鏡、閱讀書本與臉距離太近或於燈光昏暗的環境下閱讀等皆會促成近視度數大幅的增長，絕對不能輕忽。
定期檢查
眼睛檢查很重要，但是絕非一次檢查沒異常便能高枕無憂，建議大人假如無特殊的眼睛問題一定要追蹤，應保持一年做一次眼睛檢查的習慣，倘若有高度近視則應該每半年進行一次視網膜檢查。
許多視力問題也和遺傳等先天原因相關，如有高度近視的父母則小孩具有高度近視的幾率也會增加，但有高危險不代表肯定會發生，預防方法就是做到眼睛保健以及定期檢查的基本功課。
什麼是最佳矯正視力（best corrected visual acuity）
所說的最佳矯正視力（best corrected visual acuity）是表示運用鏡片可矯正的最好視力。最佳矯正視力（best corrected visual acuity）也是影響近視雷射手術後視力回復情形的重要焦點，近視雷射手術矯正只可以代替眼鏡和隱型眼鏡所帶來的不便，但是難以治療其他眼疾所帶來的視力問題。因而必要以病患自身的眼睛條件來決定近視雷射手術之後的視力情形，假設自己要件只能回到0.8的視力就不可能藉由雷射手術矯正之後提升到1.2。
迷思：食物
多攝取蔬果和補充營養，有助身體和眼睛健康不過沒辦法改善近視。
眼睛是人體非常重要的器官之一，其營養及能量攝取皆來自於身體的代謝循環，所以維持良好均衡的飲食保健，對於眼睛健康的確很重要。
但假設單純談到預防近視，光靠補給營養是缺少的，就算讓小孩子攝取大量的葉黃素和魚油或者五花八門的維他命，仍然難以有效用改進近視問題。
這是由於近視問題一般和營養短缺關聯不大，真正的原因是長時間且近距離用眼所引發的眼球異常成長變化，不過對於發育成長中的小孩來說，合理補充葉黃素及魚油，或從均衡的平常飲食中補充眼部需要的營養，確實具有幫忙維護視網膜黃斑部的優勢。
案例－雷射手術
主角在國小三年級的時候的視力保健檢查就發覺右眼有弱視，小六起步對弱視執行訓練後慢慢有了作用變成了遠視，因而帶著眼鏡的生活便跟隨著它一直到現在。直到一年之前因為要考國家考試，但是體檢的視力或許會過不了，加上自己也想想將眼鏡拿掉了，所以決定要做近視雷射手術。而在近視雷射手術的過程當中，因為手術前護士有詳盡告知他雷射相關事宜，含雷射術後的照料等，所以他能算是沒感覺的，只須遵照醫師的指示動眼即可。
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