『眼科常識』到底什麼是近視？該如何預防？
如果兒童近視的時候該怎麼辦呢？根據專家的研究，近45%的兒童具有近視的病狀，且近視兒童數量不斷在增添中。許多眼科醫師指出，引發兒童近視數目增多的因素，包括爸爸媽媽的遺傳基因以及兒童長久眼睛疲勞。長時間使用3C聽音樂、看電影或者視訊聊天等，或者因為著重學習導致兒童長時間運用眼睛讀書，這一些因素皆會導致兒童年齡還小近視度數就一直增加的情況。家長必須相當留意兒童日常雙眼的疲勞情形，以免度數過高沒辦法復原。
何謂近視－Near-sightedness
正常來說，一般人的雙眼可以使遠處的光源經過眼球以後恰好地集合在視網膜上，那麼一來大家便可看見物品正確的影像。正常的眼睛便是所謂的「正視眼（Emmetropia）」。但是假如光線無法恰巧地集合在視網膜上，便會造成大家看到模糊的影像。光源集中在視網膜前便是「近視－Near-sightedness」，光源若集合在視網膜後就是「遠視」。絕大部分近視的因素是視網膜睛無法聚焦與眼睛內部進入光線。這一些近視病狀倘若持續出現，將導致併發症發生，含黃斑部病變、視網膜破洞、白內障、青光眼與視網膜剝離等等。
「遠視」
遠視便是眼軸太過於短使得光源通過角膜和晶體的時候聚集在視網膜後。不過也有病人罹患遠視的原因是角膜過分扁與晶體過於薄。
一般的兒童皆會有些微遠視的病狀。如果兒童時常不想念書或者是頭痛的時候，便務必留意是不是罹患了遠視或者是近視。但不要擔憂，兒童只需高於10歲以後度數就會降低，且可藉由晶體具有的自動調控效果復原視野的清晰。不過如果兒童過於使用雙眼的自動調控功用，長期下來會造成內斜視。
同時，就算遠視的主因為遺傳，不過和近視相同，遠視也能藉由眼鏡治療，因而假使度數太過高的時候，建議按照醫生的意見配戴眼鏡。
散光（Astigmatism）跟近視（Short-sightedness）不相同
因為散光和近視的病徵皆是可視角糊糊的，大多數的人皆會認為散光跟近視為一樣的病症。但其實散光跟近視十分不同。近視將會讓視野整片模糊，不過散光病患看見的東西則是疊影。這是由於一般沒散光的眼球是圓形，唯有一個集結的光源，影像能剛好地重疊。但是散光病患的眼球會成為橢圓形的，光源會集中在兩個不一樣的點上，促成影像難以剛好地重疊，這樣一來，散光病患看見的物體就會成為疊影。
近視預防
◆近視預防方式：看書或看電視每半小時要休息五分鐘，休息的方法最好可以起身走動或看遠處物體，以恢復眼睛的調節力。
◆近視預防方式：良好的閱讀環境，光線要適中穩定、良好的紙質、大小適當的字體、清晰的印刷以及合適的桌椅高度。
◆近視預防方式：良好的閱讀習慣，姿勢端正、距離保持三十五公分左右。
◆近視預防方式：減少近距離閱讀、寫字、畫圖的時間；要有充足的睡眠及適當的休息，減少眼睛的疲勞。
◆近視預防方式：定期接受視力檢查。
◆近視預防方式：看電視距離應在三公尺以上，電視機置放在視線稍下方，螢幕應清晰，室內光線要充足。
◆近視預防方式：不可躺著看書或在搖動的車上看書。
◆近視預防方式：避免太早教幼兒識字。
◆近視預防方式：如有視力不良應找眼科醫師檢查後做治療或配鏡矯正，經由以上各項努力，也許有助於預防近視的發生或進展。
◆近視預防方式：保持健康的身體，注重均衡的營養，不可偏食，適度的戶外運動。
迷思：戴眼鏡
有一些人堅持不願配戴眼鏡，認為一戴上或許就沒辦法拿下來或是眼睛會依靠眼鏡看東西之後度數會增多，因此要求醫師開立眼藥水痊癒。但是眼睛每況愈下且度數愈深的原因，多是因為老化或是疾病的影響，並不是依賴眼睛視物。比如有一些父母不讓小孩子配戴眼鏡，甚至是要他們上課或者走路不戴，寫作業與看書的時候才看，這樣只會使得相對的效用。可能造成小孩學習障礙，更由於看不瞭解而養成瞇眼的壞習慣，反倒是使近視度數逐漸增加。一般來說經過眼科醫師驗光且配戴度數合適的鏡片或隱形眼鏡，可以預防近視度數不斷增多。
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