白內障小知識－治療與預防方法解說
罹患白內障的時候不清楚該怎麼辦？今天就來跟大家介紹啦～白內障又名Cataract意思代表瀑布。過去的人使用瀑布來表示白內障是因為白內障病友看到的視角如同被瀑布蓋上相同地模糊。基於醫生的解說，這些病徵是因為眼睛內的水晶體混濁造成的。以治療的方面來說，最近白內障手術已經和過去不相同了，並不是一定等待病徵嚴重才可以執行手術。假如發現白內障一定立刻洽詢醫師，執行現今最進步的手術只要大概0.5～1小時就能癒合。不過倘若等候長期之後才進行手術，雙眼內的水晶體也許將爆開促成青光眼。那麼一來就成為非常難痊癒的疾病了。
什麼是白內障
水晶體座落於眼球裡面瞳孔的後方，位於虹膜及玻璃體之間。在普通的狀況下的水晶體是發揮透明狀態。其首要功能是調控光線，當光線經過角膜之後，進入前房與瞳孔必要通過水晶體的折射，才能將光線聚焦在視網膜上，構成清晰的影像，彷彿照相機的鏡頭將光線集結於底片上一樣。
白內障是眼球中的水晶體出現混濁的情況，當這個本來透明清澈的水晶體變為混濁甚至於硬化時，光線無法整體穿透而造成視覺模糊，這就被稱做【白內障】。
白內障也許發生於單眼或者雙眼，兩眼的嚴重水準未必類似。
白內障為眼科最常看到的病症之一，又因形成的方法而有分成先天性白內障、新陳代謝性白內障、老年性白內障、併發性白內障、外傷性白內障、藥物性白內障等六大類，特別以老年性白內障所佔的比例最高，達到90％上列。
假使產生白內障要怎麼辦？
依照現在的眼科醫療技術，無藥物【包括眼藥水或者內服藥】能夠有效用的防止白內障的產生，抑或是治療和讓白內障的不要不斷惡化。即使市場上有一些白內障的藥水，但也只能減緩產生速度，無法達到治療的功效。
當被診斷患有白內障時推薦選用手術方式除去霧化的水晶體，並且使用人工水晶體取代。
眼科顯微手術已是非常成熟的治療手術，隨著醫師方法的不停精進，與治療機器的研發進步，白內障手術已經是一項安全性且成功率高的治療手術。同時白內障也容易引發眼睛其它部位的併發症，所以要盡早治療千萬不要小看他。
白內障手術是如何執行的呢？
一般有分為傳統手術法(囊外摘除術)與超音波乳化術兩種。
現今趨勢手術方法是超音波乳化術。此方式傷口較小，從小傷口伸入超音波探頭使超音波將白內障震碎成乳糜狀，再將已震碎之白內障乳化汁吸出，然後裝置軟式人工水晶體。正由於傷口較小再加上傷口構造有特殊設計，因此絕大部分不需縫線就可癒合。
而傳統手術法已經有數十年歷史。關鍵做法是在角膜和鞏膜接縫處切開大概120度到150度、且約12到15 mm長的傷口，隨後將白內障擠出來，再裝置直徑約6mm的人工水晶體，接著將傷口使用縫線縫合，一般大約需5到9針縫線。
現在傳統手術已較少運用，一般用在少數特殊狀況的白內障。
吃什麼可預防白內障
○【維生素A】：很多富含維生素A的食品如豬肝、紅蘿蔔抑或是鰻魚等等都是很適合預防白內障的食品。建議搭配保健油一起攝取將有更傑出的效果。
○【維生素C】：綠花椰或是苦瓜皆是富含維生素C的食物。能防止人體養化及照料水晶體和添加黑色素。對擔心不清楚吃什麼好的大家將是最佳選擇。
○【蝦紅素】：鮭魚與蝦蟹又或是橘紅色彩的蔬果皆是富含蝦紅素的食物。可以防止氧化和受到UV損害水晶體，且可以增強眼睛血液循環。
○【維生素E】：海鮮及蛋類都是富含維生素E的食品。其它比方橄欖油、奇異果抑或是堅果等植物類型的食品也十分適合。維生素E能夠有用地強化細胞膜且預防眼睛衰老和氧化。
假如想瞭解吃什麼能夠有效地預防白內障，上列都是合適的食品。
每一次寒假或暑假等連假之後，由於近視度數增加而就診的病友都會增多，其中最重要因素是用眼時間過久，建議爸爸媽媽在連假期間應多留意兒童使用手機與電腦等3C產品的時間，不要放縱兒童隨意使用，以降低視力受損及白內障的危險。
為延緩發生白內障的速度，應免得長時間運用手機與電腦，每一次運用30分鐘應最少歇息3分鐘，憩息的時候宜觀賞6公尺遠的景觀，又或是目視綠色植物及盆栽至少30秒；看手機以及電腦的時候居住環境光源要充足，以避免眼睛瞳孔放大引發的藍光危害；有糖病尿病史者則必需按時服藥操縱病情。
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