導致近視的幾個原因，「這樣做」使你大大減低近視的可能性
你知道台灣學生的近視流行率排名世界之首嗎？到底近視該怎麼辦呢？
基於知名醫院對針對小一到國三學生的近八年的追蹤發現，當近視生產以後，平均每年會添增最少75度，假設演變成高度近視，很多併發症也許尾隨而至，大家對此切記不要大意。
近視，正常來說就是看近比看遠來的清楚。其定義是由無窮遠來的平行光線進入放鬆的肉眼之後，會被折射且在眼睛內的視網膜前方集結成像，且在看近處的物品或是用發散光線的凹透鏡時，影像會向後移動到視網膜上，因此能夠清楚看到物品。
為何會產生近視，Near-sightedness
近視，Near-sightedness的原因為Refractive error，眼屈光不正，含義就是光源在經過眼睛的時候，無法恰好地集合在視網膜上，反而集合在視網膜前導致東西的影像模糊。一般而言近視的原因可分遺傳和環境兩個類型。遺傳影響代表倘若爸媽具有高度近視，小朋友就更有近視的風險。但是實際上環境影響才是近視度數增多最重要的原因，閱讀書本與臉距離太近、帶度數不足的眼鏡、在公車或捷運上閱讀或者是過度用眼不休息等皆會使得近視度數大幅度的增加，萬萬不能怠忽。
定期檢查
眼睛檢查非常重要，不過絕非一次檢查沒異常就可高枕無憂，推薦大人假如無特殊的眼睛問題必須追蹤，應維持一年做一次眼睛檢查的習慣，假使有高度近視則應該每半年進行一次視網膜檢查。
許多視力問題也與遺傳等先天因素相關，譬如有高度近視的父母則小朋友有高度近視的幾率也會提高，不過具有高危險不表示必定會產生，預防方法便是做到眼睛保健與定期檢查的基本功課。
什麼叫best corrected visual acuity
所說的best corrected visual acuity是表示運用鏡片能矯正的最好視力。best corrected visual acuity也是影響近視雷射手術後視力回復狀況的重要關鍵，近視雷射手術矯正只可以替代眼鏡以及隱型眼鏡所帶來的不便，不過沒辦法治療其它眼疾所帶來的視力問題。因此必需以病友自身的眼睛要素來決策近視雷射手術之後的視力情況，假使自身條件只能夠回到0.8的視力便不可能透過雷射手術矯正以後提高到1.2。
迷思：食物
多攝取蔬果與補充營養，有助身體與眼睛健康不過無法改善近視。
眼睛是人體很重要的器官之一，其營養和能量攝取皆出於身體的代謝循環，所以保持良好均衡的飲食保健，對於眼睛健康的確很重要。
但是假設單純談到預防近視，光靠補給營養是欠缺的，就算讓小朋友攝取大量的葉黃素和魚油抑或是各式各樣的維他命，一樣沒辦法有用改進近視問題。
這是因為近視問題一般跟營養短缺關聯不大，真正的因素是長時間且近距離用眼所使得的眼球異常成長變化，不過對於成長成長中的小孩來說，恰當補充葉黃素以及魚油，又或是從均衡的平常飲食中補充眼部需求的營養，確實具有幫助維護視網膜黃斑部的優勢。
案例－雷射手術
主角在國小三年級時的視力保健檢查就發現右眼有弱視，小六起始對弱視進行訓練以後逐漸有了功效變成了遠視，因而帶著眼鏡的生活便跟隨著它一直到現在。直到一年以前因為要考國家考試，但是體檢的視力或許會過不了，加上自己也想想要將眼鏡拿掉了，故決策要做近視雷射手術。而在近視雷射手術的過程中，由於手術前護理人員有詳細告知他雷射相關事宜，包含雷射術後的照顧等，因此他能算是沒感覺的，只需遵守醫生的指示動眼即可。
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