蘇良榮眼科診所
- 類別 ‖眼科
- 電話 ‖07-721-6767
- 地址 ‖高雄市苓雅區四維二路94之19號(1、2樓)
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帶各位了解近視及遠視不一樣之處，幾種預防方法趕快學起來
若兒童近視時該怎麼辦呢？依據醫師的研究，近45%的兒童有近視的病徵，並且近視兒童數量一直在增多中。許多眼科醫師表示，使得兒童近視數量增加的因素，包括父母的遺傳基因以及兒童長期眼睛疲倦。長期運用電器聽音樂、看電影或是視訊聊天等，又或是因為重視學習引發兒童長久使用眼睛念書，這一些因素皆會造成兒童年紀還小近視度數便持續增長的情形。父母一定十分留意兒童平時眼睛的疲勞狀況，免得度數過高沒辦法恢復。
什麼叫做近視
一般來說，普通人的眼睛能夠使遠的地方的光源通過眼球後恰好地聚集在視網膜上，這麼一來我們便能看到物件正確的影像。正常的雙眼便是所謂的「Emmetropia，正視眼」。不過假如光線無法恰巧地集結在視網膜上，便會造成大家看到模糊的影像。光源集中在視網膜前便是「近視」，光源如果集中在視網膜後就是「遠視（hyperopia）」。絕大多數近視的因素為眼軸過長和視網膜睛無法聚焦。這些近視症狀若不斷產生，將會使得併發症產生，包括飛蚊症、周邊視野缺損、黃斑部病變、視網膜剝離及視網膜破洞等等。
「遠視（hyperopia）」
遠視（hyperopia）便是眼軸過於短使得光源通過角膜及晶體的時候集結在視網膜後。但是也有病友罹患遠視的原因是角膜過於扁及晶體過於薄。
普通的兒童皆會有一絲絲遠視的症狀。假設兒童常常不想讀書或者頭痛時，便務必留意是否患有了遠視或近視。但是不要煩惱，兒童只需大於10歲之後度數便會減低，並且能藉由晶體有的自動調整功效復原可視角的清晰。但是假如兒童過於使用雙眼的自動調整功用，長期下來將會導致內斜視。
同時，就算遠視的主要原因是遺傳，但是和近視相同，遠視也可以藉由眼鏡治療，因此倘若度數過於高時，建議依據醫師的看法配戴眼鏡。
散光（Astigmatism）跟近視，Myopia不相同
因為散光和近視的病狀都是可視角糊糊的，絕大多數人都會覺得散光與近視是相同的病症。不過基本上散光跟近視非常不相同。近視將會使視野整片模糊，但是散光病人看到的物件則是疊影。這是由於普通無散光的眼球為圓形，唯有一個集中的光源，影像能恰巧地重疊。但是散光病人的眼球會成為橢圓形的，光線會集中在兩個不相同的點上，使得影像沒辦法剛好地重疊，那麼一來，散光病人看到的物件就會成為疊影。
近視預防
▲近視預防方式：如有視力不良應找眼科醫師檢查後做治療或配鏡矯正，經由以上各項努力，也許有助於預防近視的發生或進展。
▲近視預防方式：減少近距離閱讀、寫字、畫圖的時間；要有充足的睡眠及適當的休息，減少眼睛的疲勞。
▲近視預防方式：看書或看電視每半小時要休息五分鐘，休息的方法最好可以起身走動或看遠處物體，以恢復眼睛的調節力。
▲近視預防方式：避免太早教幼兒識字。
▲近視預防方式：良好的閱讀環境，光線要適中穩定、良好的紙質、大小適當的字體、清晰的印刷以及合適的桌椅高度。
▲近視預防方式：保持健康的身體，注重均衡的營養，不可偏食，適度的戶外運動。
▲近視預防方式：不可躺著看書或在搖動的車上看書。
▲近視預防方式：定期接受視力檢查。
▲近視預防方式：良好的閱讀習慣，姿勢端正、距離保持三十五公分左右。
▲近視預防方式：看電視距離應在三公尺以上，電視機置放在視線稍下方，螢幕應清晰，室內光線要充足。
迷思：戴眼鏡
有些人堅持不願配戴眼鏡，認為一戴上或許就沒辦法拿下來或者是眼睛會依靠眼鏡看東西後度數會增長，因此要求醫生開立眼藥水康復。不過眼睛每況愈下且度數愈深的因素，多是由於老化或疾病的影響，並非依靠眼睛視物。比如某些爸爸媽媽不讓小朋友配戴眼鏡，甚至是要他們上課或走路不戴，寫作業和看書時才看，這樣只會導致相反的效用。可能導致小孩子學習障礙，更由於看不清楚而培養瞇眼的壞習慣，反倒是使近視度數漸漸增長。一般來說通過眼科醫生驗光且戴度數合適的鏡片又或是隱形眼鏡，能夠預防近視度數持續增添。
參考資料