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眼部健康小學堂:近視的原因、矯正跟預防方式

雙眼若近視了該怎麼辦呢?【眼睛近視】沒有生命危險,也不會立即看不見,但對於眼睛的風險是相當大的,特別是高度近視的人,得到黃斑部病變、視網膜剝離的可能性比一般人大好幾倍,儘管做了近視-Myopia雷射手術,危險都依然存在。

即使很多人覺得成年以後,近視度數就不會再增多,基本上只是度數增加的速度比較慢而已。故就輕忽【近視】基本上是一個相當嚴重的疾病,代表眼睛已經逐漸失去原本的功能,邁入「老化」的階段。

 

近視(Myopia)的類型和原因

近視(Myopia)的時候該怎麼辦?瞭解發生近視不相同的原因便可基於醫生的建議照顧眼睛。以下便來與大家說明一些常見的近視類別以及原因:

◇【軸性】含義就是眼軸過度長促成光源集結在視網膜前。

◇【屈折性】代表角膜或晶體過分扭曲造成光源難以聚集在視網膜上。

◇【假性】的定義為由於長久近距離使用眼睛,讓睫狀肌過於收縮且讓晶體太過厚,這一些情形讓雙眼屈光效用增多且會促成雙眼暫時的近視。但是只須運用眼藥水使眼睛放輕鬆,本來模糊的視野就會還原。

◇【高度近視】依據醫師對高度近視的研討,度數假設大於500度便是高度近視。高度近視會造成很多併發症,如黃斑部病變、視網膜變性、視網膜破洞及青光眼等等。假設高度近視病患沒有更注意眼睛照顧,嚴重的時候時常會促成失明。

 

近視 散光

 

年齡對於雷射近視手術的影響

對於想接受雷射手術的近視病友,年紀是必須考量的因素。從眼科醫師的視角,最佳的手術年齡為18歲~40歲之間。

設定最低年齡為18歲的原因,主要因為18歲之前還處於求學階段,近視度數增添的幅度有可能很大,而要接納近視雷射手術的人必須在一年以內維持度數的穩定。

至於調節40歲的因素,因為大於40歲以上的人開始會有老花眼,而雷射屈光手術首要是矯治近遠視以及散光,老花眼並不在矯治範圍之內。會想要接受接受手術的人關鍵是不想再繼續戴眼鏡或隱形眼鏡,但老花眼不在矯治範圍之內,便有也許再看近距離事物的時候,比方報章雜誌或者是書面報告等等時一樣要再配一副老花眼鏡。但是因為現今雷射手術的技術成熟,是可以採用調整變化式的方式執行治療也就是單眼視力。

 

兒童近視怎麼辦?

衛生福利部國民健康署提到年齡越小近視越容易引發高度近視(近視度數>600度),且近視度數會漸漸增多,平均每年增加度數大約為75~100 度。小孩視力保健很重要,應盡早矯正來延緩小朋友近視度數增長的狀況,以免得之後因為高度近視而引發眼睛病變。以下為3種兒童近視矯正及治療的方法:

◇兒童近視矯正方式(壹):配戴角膜塑形片

◇兒童近視矯正方式(貳):配戴兒童近視眼鏡

◇兒童近視矯正方式(參):點散瞳劑

 

近視 原因

 

近視預防

◇近視預防方式:避免太早教幼兒識字。

◇近視預防方式:減少近距離閱讀、寫字、畫圖的時間;要有充足的睡眠及適當的休息,減少眼睛的疲勞。

◇近視預防方式:看電視距離應在三公尺以上,電視機置放在視線稍下方,螢幕應清晰,室內光線要充足。

◇近視預防方式:看書或看電視每半小時要休息五分鐘,休息的方法最好可以起身走動或看遠處物體,以恢復眼睛的調節力。

◇近視預防方式:不可躺著看書或在搖動的車上看書。

◇近視預防方式:如有視力不良應找眼科醫師檢查後做治療或配鏡矯正,經由以上各項努力,也許有助於預防近視的發生或進展。

◇近視預防方式:良好的閱讀習慣,姿勢端正、距離保持三十五公分左右。

◇近視預防方式:保持健康的身體,注重均衡的營養,不可偏食,適度的戶外運動。

◇近視預防方式:良好的閱讀環境,光線要適中穩定、良好的紙質、大小適當的字體、清晰的印刷以及合適的桌椅高度。

◇近視預防方式:定期接受視力檢查。

 

近視遺傳

眼科醫師提出,80%的近視都和散光有關,而散光又與眼球角膜的弧度有關係。子女眼睛的結構先天出自爸媽,假設爸媽已是眼鏡族,小孩近視可能性就相對高許多。眼球先天部分於3歲便已經發育完成,經過電腦驗光可以驗出屈光和散光度數,表示眼球的屈光情形、有沒有散光,供給屈光專長的眼科醫生判別,將來是否因為散光而容易患上近視,進而擬定護眼方式。

 

延伸閱讀

破除迷思!眼科醫師:家裡沒電視,孩子更容易近視 - 良醫健康網

[問卦] 近視增加到一定程度會瞎掉嗎??? - 看板Gossiping

[請益] 請問高度近視的研究生平時都如何保養眼睛- 看板Master_D

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