醫世代眼科診所
- 類別 ‖眼科
- 電話 ‖07-350-6900
- 地址 ‖高雄市三民區明誠二路6號.8號1樓
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爸媽必知！有效預防兒童近視的幾種方法就在這裡
倘若兒童近視的時候該怎麼辦呢？依據醫師的研討，趨近45%的兒童有近視的症狀，並且近視兒童數量不斷在增添中。許多眼科醫師提到，引發兒童近視數量增添的緣故，包括父母的遺傳基因以及兒童長期眼睛疲倦。長期使用電器視訊聊天、唱卡拉OK或者聽音樂等等，或者是因為看重學習造成兒童長時間使用雙眼念書，這一些原因都會引發兒童年齡還小近視度數就一直增加的狀態。父母一定要十分留意兒童平時雙眼的疲倦狀態，避免度數過高沒辦法復原。
什麼叫近視，Near-sightedness
一般而言，常人的雙眼能令遠方的光線經過眼球以後恰好地集合在視網膜上，這麼一來我們就能看見物體正確的影像。正常的眼睛就是所謂的『Emmetropia－正視眼』。但如果光線難以恰好地集合在視網膜上，便會導致我們看見模糊的影像。光源集結在視網膜前就是『近視，Near-sightedness』，光線假如集合在視網膜後便是『遠視（far-sighted）』。絕大多數近視的原因為角膜弧度太彎及視網膜睛無法聚焦。這幾個近視病徵倘若持續發生，將會造成併發症發生，包括發生閃光、白內障、視網膜破洞、飛蚊症及視網膜退化等等。
近視預防
●近視預防方式：減少近距離閱讀、寫字、畫圖的時間；要有充足的睡眠及適當的休息，減少眼睛的疲勞。
●近視預防方式：良好的閱讀習慣，姿勢端正、距離保持三十五公分左右。
●近視預防方式：看電視距離應在三公尺以上，電視機置放在視線稍下方，螢幕應清晰，室內光線要充足。
●近視預防方式：定期接受視力檢查。
●近視預防方式：如有視力不良應找眼科醫師檢查後做治療或配鏡矯正，經由以上各項努力，也許有助於預防近視的發生或進展。
●近視預防方式：良好的閱讀環境，光線要適中穩定、良好的紙質、大小適當的字體、清晰的印刷以及合適的桌椅高度。
●近視預防方式：看書或看電視每半小時要休息五分鐘，休息的方法最好可以起身走動或看遠處物體，以恢復眼睛的調節力。
●近視預防方式：避免太早教幼兒識字。
●近視預防方式：不可躺著看書或在搖動的車上看書。
●近視預防方式：保持健康的身體，注重均衡的營養，不可偏食，適度的戶外運動。
迷思：戴眼鏡
有些人堅持不願配戴眼鏡，認為一戴上也許就無法拿下來或是眼睛會依靠眼鏡看東西以後度數會增加，於是要求醫生開立眼藥水癒合。不過眼睛每況愈下且度數愈深的原因，多是因為老化抑或是疾病的影響，並非靠眼睛視物。譬如有些家長不讓小孩子配戴眼鏡，甚至要他們上課又或是走路不戴，寫作業以及看書的時候才看，這樣只會導致相對的效用。可能造成小朋友學習障礙，更由於看不了解而培養瞇眼的壞習慣，反倒使近視度數漸漸增加。一般來說通過眼科醫生驗光且配戴度數適合的鏡片又或是隱形眼鏡，可預防近視度數不斷增加。
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