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不想要讓近視找上你嗎?「這十招」近視預防方式大家必定要切記

若兒童近視的時候該怎麼辦呢?依照專家的研究,近45%的兒童具備近視的症狀,且近視兒童數目持續在增長當中。不少眼科醫師提到,引發兒童近視數量增加的緣故,含爸爸媽媽的遺傳基因以及兒童長時間雙眼疲憊。長久使用3C家電唱卡拉OK、看電影或聽音樂...,或者因為著重學習促成兒童長期使用雙眼讀書,這一些緣故都會引發兒童年紀還小近視度數便不斷提升的情形。爸媽務必非常留意兒童平日眼睛的疲憊情況,免得度數過高沒辦法復原。

 

近視 怎麼辦

 

什麼是近視(Short-sightedness)

一般來說,常人的眼睛能夠令遠方的光源經過眼球以後恰巧地集結在視網膜上,這樣一來大家就可看到物件正確的影像。正常的雙眼便是所說的「正視眼」。可是要是光線不可以恰好地集中在視網膜上,便會促成大家看到模糊的影像。光源集結在視網膜前就是「近視(Short-sightedness)」,光源假如集結在視網膜後就是「hyperopia-遠視」。絕大部分近視的緣故是角膜弧度太彎以及眼軸過長。這一些近視病徵假使不斷出現,將會引發併發症出現,含視網膜剝離、發生閃光、飛蚊症、白內障以及視網膜破洞等等。

 

「hyperopia-遠視」

hyperopia-遠視就是眼軸太過短使得光源經過角膜和晶體時集合在視網膜後。不過也有患者罹患遠視的原因為角膜太過扁及晶體過於薄。

一般的兒童都會有一點點遠視的病狀。假使兒童時常不想要讀書或者是頭痛的時候,便一定要留意是否患有了遠視抑或是近視。但是不要擔心,兒童只須超過10歲以後度數就會降低,且可以經由晶體擁有的自動調控效用復原視野的清晰。但是倘若兒童過於運用雙眼的自動調整功用,長期下來將導致內斜視。

此外,儘管遠視的主因為遺傳,不過與近視一模一樣,遠視也能透過眼鏡醫治,於是假設度數過度高的時候,推薦按照醫生的見解配戴眼鏡。

 

近視 手術

 

散光(Astigmatism)與Short-sightedness(近視)不同

因散光跟近視的病徵皆是視野糊糊的,幾乎大部分的人都會認為散光跟近視是相同的疾病。但是其實散光跟近視十分不同。近視會使視角整片模糊,不過散光病友看到的物品則是疊影。這是因為普通沒有散光的眼球為圓形,僅有一個集結的光線,影像能夠剛好地重疊。但是散光病友的眼球會成為橢圓形的,光源會集結在兩個不同的點上,促成影像不能恰好地重疊,這樣一來,散光病友看見的物體便會成為疊影。

 

近視預防

◇近視預防方式:定期接受視力檢查。

◇近視預防方式:如有視力不良應找眼科醫師檢查後做治療或配鏡矯正,經由以上各項努力,也許有助於預防近視的發生或進展。

◇近視預防方式:避免太早教幼兒識字。

◇近視預防方式:看電視距離應在三公尺以上,電視機置放在視線稍下方,螢幕應清晰,室內光線要充足。

◇近視預防方式:減少近距離閱讀、寫字、畫圖的時間;要有充足的睡眠及適當的休息,減少眼睛的疲勞。

◇近視預防方式:看書或看電視每半小時要休息五分鐘,休息的方法最好可以起身走動或看遠處物體,以恢復眼睛的調節力。

◇近視預防方式:良好的閱讀環境,光線要適中穩定、良好的紙質、大小適當的字體、清晰的印刷以及合適的桌椅高度。

◇近視預防方式:保持健康的身體,注重均衡的營養,不可偏食,適度的戶外運動。

◇近視預防方式:不可躺著看書或在搖動的車上看書。

◇近視預防方式:良好的閱讀習慣,姿勢端正、距離保持三十五公分左右。

 

兒童 近視

 

迷思:戴眼鏡

某一些人堅持不願戴眼鏡,認為一戴上也許就沒辦法拿下來或者是眼睛會依賴眼鏡看東西以後度數會提升,於是要求醫師開立眼藥水康復。但眼睛每況愈下且度數愈深的原因,多是由於老化或是病症的影響,並非依賴眼睛視物。比方某一些家長不讓小朋友戴眼鏡,甚至要他們上課或者走路不戴,寫作業及看書時才看,這樣只會導致相反的效果。可能引發小孩學習障礙,更由於看分不清楚而培養瞇眼的壞習慣,反倒是讓近視度數慢慢增添。一般來說通過眼科醫生驗光且戴度數適合的鏡片抑或是隱形眼鏡,可以預防近視度數一直增長。

 

 

 

 

 

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