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引發近視的幾個原因，「這樣做」讓你大大降低近視的可能性

近視的原因是眼屈光不正，涵義就是光線在通過雙眼的時候，無法恰好地聚集在視網膜上，反倒集結在視網膜前引發東西的影像模糊。照理來說近視的原因能分為遺傳及環境兩個種類。遺傳影響表示倘若爸媽有高度近視，小孩便更為有近視的風險。但其實環境影響才是近視度數增加最緊要的原因，用眼時姿勢不正確、過度用眼不休息、長時間使用電子產品或者在公車或捷運上閱讀等等皆會使得近視度數大幅的增加，千萬不要怠忽。

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眼睛檢查相當重要，不過絕非一次檢查沒異常就可高枕無憂，推薦大人假如沒有特殊的眼睛問題必須追蹤，應保持一年做一次眼睛檢查的習慣，假使有高度近視則應該每半年執行一次視網膜檢查。滿多視力問題也與遺傳等先天緣故相關，像是有高度近視的父母則小孩子有高度近視的幾率也會提高，可是具有高風險不表示絕對會發生，預防方法便是做到眼睛保健以及定期檢查的基本功課。

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多攝取蔬果與補充營養，有助身體跟眼睛健康但沒辦法改善近視。

眼睛是人體非常緊要的器官之一，其營養和能量攝取皆出於身體的代謝循環，所以維持良好均衡的飲食保健，對於眼睛健康的確很重要。

但若單純談到預防近視，光靠補充營養是缺少的，就算讓小孩攝取大量的葉黃素以及魚油或者是形形色色的維他命，依舊沒辦法有效果改善近視問題。

這是因為近視問題一般與營養不足關聯不大，真正的原因是長時間且近距離用眼所造成的眼球異常成長變化，可是對於成長成長中的小孩子來說，適宜補充葉黃素與魚油，或是從均衡的平日飲食中補給眼部需要的營養，確實具有協助保護視網膜黃斑部的優勢。

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主角在國小三年級的時候的視力保健檢查就發覺右眼有弱視，小六起步對弱視進行訓練之後漸漸有了效用變成了遠視，因而帶著眼鏡的生活就搭配著它一直到現在。直到一年前由於要考國家考試，不過體檢的視力或許會過不了，加上自己也想想要將眼鏡拿掉了，所以決定要做近視雷射手術。而在近視雷射手術的過程之中，由於手術前護理師有詳盡告知他雷射相關事宜，包含雷射術後的照顧等，因此他能夠算是沒感覺的，只需遵照醫師的指示動眼即能。

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