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白內障提前找上你不是沒原因，這三點事項大家必定要留意！

可別只將「霧裡看花」當作一個形容詞，若看東西時眼前感受到「霧茫茫」，且不管怎麼辦眼睛都還是模糊不清，彷彿隔著毛玻璃看東西時可就要注意了，這種狀態很有可能是白內障。

白內障首要病徵就是視力模糊，通常好發於50歲以後的年長者，因為水晶體漸漸老化而促成。但是，隨3C產品藍光影響日增，抑或是太多暴露在紫外線等緣由，促成白內障病患年齡具備降低的趨勢，出現30、40歲病人水晶體提早混濁景象。

◆白內障症狀：畏光，看到晚間的路燈或車燈，感到非常刺眼

◆白內障症狀：有時會覺得老花眼突然有所改善

◆白內障症狀：不論遠、近物品，看起來都模模糊糊的

◆白內障症狀：東西看起來有疊層、殘影的感覺

◆白內障症狀：視野變得像一張黃褐色的老照片

◆白內障症狀：眼鏡度數不合，最近老看不清楚

◆白內障症狀：眼睛更容易疲勞

◆原因1－無戴眼鏡矯正視力

一般來說近視病患絕對會戴眼鏡來矯正視力，但是遠視的人卻由於看遠看得清楚而因此不常戴遠視眼鏡。

◆原因2－出自紫外線損傷

一般眼鏡鏡片都有防紫外線功能，遠視的人因為不常戴眼鏡所以相比近視患者有眼鏡抵擋紫外線，遠視患者則由瞳孔內的水晶體來負擔太陽眼鏡的功用，水晶體由蛋白質構成且會吸收紫外光以及可見光中的藍光，以以免光線直射眼底損傷黃斑部，不過長期吸收過多紫外線以及藍光，日子一久水晶體蛋白質變性便容易促成白內障。

◆原因3－長時間緊盯3C無休息

現今3C流行，長期緊盯手機抑或是電腦螢幕也容易讓水晶體蛋白質變混濁，就像使用放大鏡聚光照射能夠使紙燃燒一樣，而3C的光也可「照熟」水晶體令白內障上身。

檢測白內障的唯一方法就是接收視力檢查和裂隙燈檢查及眼底鏡檢(視網膜檢查)。醫師會將瞳孔放大，檢視水晶體是否具有白內障的徵兆，必要時也要判斷水晶體混濁的程度，與是不是患有青光眼。

倘若患上白內障，一定要跟醫師溝通治療方式。假如還罹患有嚴重的青光眼抑或是其他眼科重症，就算清除白內障也許還是無法改善視覺。

白內障手術已非常成熟，成功機會率有95%上列並且病人術後視力恢復良好。可是仍然有一小部分人或許發生併發症，比如：角膜水腫、高眼壓、出血、發炎、感染等。特別是高度近視、太熟又硬的白內障、視網膜手術後、合併有青光眼或虹彩炎的患者風險較高。
 
有一些病人手術以後幾個月或者是幾年視力又慢慢混濁，這絕非人工水晶體的問題抑或是手術失敗，而是「復發型白內障」是因後囊混濁引發的跡象，只要到門診做雷射手術就能解決。

每次寒假或是暑假等連假之後，由於近視度數增添而就診的病人都會增加，其中最緊要緣故是用眼時間太長，推薦父母在連假期間應多注意小孩使用手機以及電腦等3C產品的時間，別放縱孩童隨意使用，以降低視力受損與白內障的風險。

為延緩發生白內障的速度，應以免長時間使用手機和電腦，每次使用30分鐘應最少歇憩3分鐘，歇息的時候宜欣賞6公尺遠的風景，或者目視綠色植物以及盆栽最少30秒；看手機和電腦的時候環境光線要充足，以防止眼睛瞳孔放大引發的藍光傷害；具有糖病尿病史者則必要按時服藥操作病情。

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