不要等到視網膜剝離症狀產生後才後悔！「這些」平時的護眼習慣肯定要培養好～
使得視網膜剝離的原因？
根據視網膜剝離的產生原因，可將它區分為三種類型。第一種病徵類別是裂孔性視網膜剝離，原因是眼球中的液體從視網膜的破碎處灌入而造成剝離；第二種症狀種類是牽引性性視網膜剝離，原因是視網膜的表層組織異常增加與收縮，促成視網膜被牽引分開；第三種病狀類別是產生滲出性視網膜剝離，原因是眼球發炎滲漏太多液體，促成視網膜難以負擔而剝離。
視網膜剝離的症狀
視網膜剝離的症狀產生的時候，是非常急性的，或許一順之間就無法看到任何物品了。不過視網膜剝離之前，皆會產生幾個症狀，譬如飛蚊症和閃光。日常就常常出現飛蚊症以及閃光的大家，事實上不代表已經罹患視網膜剝離了，只要比以前更加注意雙眼的健康就能免得悲劇發生。但假設察覺閃光或者其它症狀逐漸變糟，就務必立即使醫師執行治療。上述就是我們今日說明的關於視網膜剝離之前的病徵，大家肯定要多加注意。
視網膜剝離手術以後飲食面向需求留意的事項
一般而言，視網膜剝離切除手術後與雙眼氣體填補手術後通常推薦飲食上盡可能防止吃豆類的食品。許多醫師指出，豆類的食品常常讓血液裡頭的一氧化碳進入眼睛之中的動脈，使術後病人雙眼裡頭的惰性氣體產生腫大的狀況。含黃豆、黑豆、黃豆芽和豌豆莢等等，皆是經常讓一氧化碳增長的食物。如果引發雙眼產生腫脹的情況，將會使視網膜與視神經接受過多的壓力。因而醫師常常建議病人在進行視網膜剝離手術後的兩個月之內，盡量別吃豆類的食物比較安全。同時對術後飲食的面向而言，只須是太過不溫和的食物都是一定要防止食用的。
養成平常護眼的習慣
常人一向是做了眼睛相關檢查，察覺視神經受損以後，才在考量日後該怎麼辦？建議各位平時能養成保養眼睛的習慣，除了減少運用電子產品（3C）習慣，也可藉由補給營養素來保養眼睛，譬如維生素Ｂ群能夠幫助視神經細胞代謝，達成維護眼瞼、結膜和角膜的功用，包括維生素B1及B2可以保護視神經及角膜健康，維生素B6可以分解蛋白質轉換成能量，維生素B12能夠避免視神經損害。如果B群缺乏，輕易造成視神經發炎、充血等等情形。平常可以藉由堅果、全穀類、韭菜、雞蛋、豬肉等食物得到維生素B群來保養眼睛。
迷思－多做眼球操能改進視力？
所謂的「眼球操」就是 一種猛烈的眼球運動，不止沒辦法預防眼睛老化與舒解疲倦，反倒是還會導致玻璃體纖維晃動扯破視網膜進一步讓視網膜剝離。工作空檔點一下治療用的眼藥水閉眼休息，多看遠方，有意識地增加眨眼次數抑或是將泡過熱水的毛巾擰乾後拿來敷在眼睛上就能改善眼睛的疲勞和不適，銘記不要按壓或者搓揉眼睛避免由於不當施力而使得視網膜剝離。
視網模剝離引發眼睛差點失明的案例
五十歲的施先生于1週之前察覺右眼時常出現就像飛蚊般飄動的浮游物，視野旁邊有時候還雜有閃電狀的閃光，因為工作忙碌因此認為是眼睛過於勞累使得而不以為意。但是病徵持續幾天後，不僅無改善，右眼下方甚至具有揮之不去的陰影，一兩天後慢慢往中心擴散，驚嚇之餘趕緊到院所掛急診。那時候他的矯正視力只殘留0.05，通過散瞳檢查之後，發覺玻璃體出血且視網膜上11點鐘方向方位有1個大破洞，8點鐘－2點鐘方向都已經視網膜剝離，且往中央延伸進黃斑部。進行視網膜剝離的治療手術以及歇息以後視力矯正為0.5。
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