眼科小常識：什麼叫做近視和遠視？
如果兒童近視時該怎麼辦呢？依照學者的探討，將近45%的兒童有近視的病狀，且近視兒童數目不斷在增加中。許多眼科醫生指出，使得兒童近視數目增多的原因，包含家長的遺傳基因以及兒童長期眼睛疲憊。長時間運用3C視訊聊天、追劇或看電視等等，或者是因為看重學習導致兒童長時間使用眼睛讀書，這些原因皆會造成兒童年紀還小近視度數就持續增多的狀況。家長一定很注意兒童日常雙眼的疲倦狀況，免得度數過高無法復原。
什麼是近視－Short-sightedness
照常理而言，常人的雙眼可讓遠的地方的光源經過眼球以後剛好地聚集在視網膜上，那麼一來我們就能看到物品正確的影像。正常的雙眼便是所說的「正視眼，Emmetropia」。但假使光線難以剛好地集合在視網膜上，便會促成我們看到模糊的影像。光源集合在視網膜前便是「近視－Short-sightedness」，光源假如集結在視網膜後便是「遠視（hyperopia）」。大多近視的因素為眼睛內部進入光線以及眼軸過長。這些近視病徵若一直發生，會造成併發症產生，包含黃斑部病變、周邊視野缺損、視網膜剝離、視網膜退化及視網膜破洞等。
「遠視（hyperopia）」
遠視（hyperopia）便是眼軸太過於短促成光源通過角膜與晶體時集合在視網膜後。不過也有病患患上遠視的原因是角膜太過於扁及晶體太過薄。
普通的兒童皆會有一些些遠視的病徵。若兒童時常不想要讀書又或是頭痛時，便必須注意是否患上了遠視或者是近視。但是不要煩惱，兒童只須超過10歲後度數就會降低，並且可以透過晶體具有的自動調整效用回復視角的清晰。但假如兒童過分使用眼睛的自動調控功用，長時間下來將會促成內斜視。
另外，即使遠視的原因是遺傳，不過和近視一樣，遠視也能經由眼鏡治療，因而倘若度數太過於高的時候，推薦依照醫師的意見配戴眼鏡。
散光－Astigmatism跟近視，Short-sightedness不相同
因為散光與近視的症狀都是可視角糊糊的，大部分的人都會認為散光與近視為一樣的疾病。但基本上散光跟近視非常不相同。近視將會讓可視角整片模糊，但是散光病患看見的物品則是疊影。這是由於一般沒散光的眼球為圓形，唯有一個集合的光線，影像可以恰好地重疊。但是散光病患的眼球會成為橢圓形的，光源會聚集在兩個不一樣的點上，造成影像難以剛好地重疊，這麼一來，散光病患看到的東西就會成為疊影。
近視預防
●近視預防方法：如有視力不良應找眼科醫師檢查後做治療或配鏡矯正，經由以上各項努力，也許有助於預防近視的發生或進展。
●近視預防方法：良好的閱讀習慣，姿勢端正、距離保持三十五公分左右。
●近視預防方法：看電視距離應在三公尺以上，電視機置放在視線稍下方，螢幕應清晰，室內光線要充足。
●近視預防方法：定期接受視力檢查。
●近視預防方法：減少近距離閱讀、寫字、畫圖的時間；要有充足的睡眠及適當的休息，減少眼睛的疲勞。
●近視預防方法：良好的閱讀環境，光線要適中穩定、良好的紙質、大小適當的字體、清晰的印刷以及合適的桌椅高度。
●近視預防方法：看書或看電視每半小時要休息五分鐘，休息的方法最好可以起身走動或看遠處物體，以恢復眼睛的調節力。
●近視預防方法：避免太早教幼兒識字。
●近視預防方法：保持健康的身體，注重均衡的營養，不可偏食，適度的戶外運動。
●近視預防方法：不可躺著看書或在搖動的車上看書。
迷思：戴眼鏡
有些人堅持不願戴眼鏡，認為一戴上也許就無法拿下來或者眼睛會仰賴眼鏡看東西後度數會增添，因而要求醫師開立眼藥水癒合。不過眼睛每況愈下且度數愈深的因素，多是由於老化或病症的影響，並非依賴眼睛視物。譬如有些爸媽不讓小孩子配戴眼鏡，甚至於要他們上課或者是走路不戴，寫作業及看書時才看，這樣只會導致相對的效用。可能促成小孩子學習障礙，更因為看不了解而培養瞇眼的壞習慣，反而使近視度數漸漸增加。一般來說經過眼科醫生驗光且戴度數合適的鏡片或者是隱形眼鏡，能預防近視度數持續增加。
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