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[分享] 瞭解不同的近視原因，選擇適合的眼睛照護方式

雙眼假使近視了該怎麼辦呢？【眼睛近視】沒有生命危險，也不會馬上失明，但對於眼睛的風險是很大的，特別是高度近視的人，得到青光眼、白內障的可能性比常人大好幾倍，即使做了Near-sightedness（近視）雷射手術，風險都仍然存在。

就算很多人覺得成年之後，眼鏡度數就不會再提升，實際上只是度數增加的速度較緩慢而已。因此就輕忽【近視】其實是一個特別嚴重的疾病，表示眼睛已經漸漸失去原本的功能，邁向「變老」的階段。

近視的時候該怎麼辦？瞭解發生近視不相同的原因即能依照醫生的建議照料雙眼。以下便來和大家解說一些常見到的近視類別及原因：

◇【軸性】定義即為眼軸太過於長引發光線集中在視網膜前。

◇【屈折性】代表角膜或者是晶體太過變形導致光線不能集結在視網膜上。

◇【假性】的涵義為因為長久近距離運用眼睛，讓睫狀肌過於收縮且讓晶體太過厚實，這些情況讓雙眼屈光功效提升且將造成眼睛臨時的近視。但只需運用眼藥水令雙眼放鬆，本來模糊的可視角就會恢復。

◇【高度近視】依照學者對高度近視的研討，度數假使大於500度即為高度近視。高度近視將會促成滿多併發症，例如黃斑部病變、視網膜破洞、視網膜變性及飛蚊症等。要是高度近視病友無更加當心眼睛照料，慘重時經常會使得失明。

對於想要接受雷射手術的近視病人，年紀是一定要衡量的因素。從眼科醫師的視角，最佳的手術年紀為18歲到40歲之間。

調校最低年齡為18歲的因素，首要由於18歲以前還處於求學階段，近視度數增長的幅度有或許很大，而要接納近視雷射手術的人必須在一年以內維持度數的穩定。

至於調校40歲的緣由，因高於40歲上列的人開始會有老花眼，而雷射屈光手術首要是矯治近遠視以及散光，老花眼並不在矯治範圍內。會想接納接受手術的人主要是不想要再繼續戴眼鏡亦或是隱形眼鏡，不過老花眼不在矯治範疇之內，便有或許再看近距離事物的時候，如報章雜誌或是書面報告等時依舊要再配一副老花眼鏡。可是由於現今雷射手術的技巧成熟，是能夠選用調整變化式的方法進行治療也便是單眼視力(monovision)。

衛生福利部國民健康署提到年齡越小近視越容易導致近視度數＞600度（高度近視），且近視度數會慢慢增長，平均一年增添度數約略為75-100 度。小孩子視力保健很緊要，應盡早矯正來延遲小孩子近視度數提升的情況，以以免以後因高度近視而使得眼睛病變。以下為3種兒童近視矯正與治療的方法：

◇兒童近視矯正方法(1)x配戴兒童近視眼鏡

◇兒童近視矯正方法(2)x配戴角膜塑形片

◇兒童近視矯正方法(3)x點散瞳劑

◇近視預防方法x良好的閱讀環境，光線要適中穩定、良好的紙質、大小適當的字體、清晰的印刷以及合適的桌椅高度。

◇近視預防方法x不可躺著看書或在搖動的車上看書。

◇近視預防方法x定期接受視力檢查。

◇近視預防方法x看書或看電視每半小時要休息五分鐘，休息的方法最好可以起身走動或看遠處物體，以恢復眼睛的調節力。

◇近視預防方法x看電視距離應在三公尺以上，電視機置放在視線稍下方，螢幕應清晰，室內光線要充足。

◇近視預防方法x避免太早教幼兒識字。

◇近視預防方法x良好的閱讀習慣，姿勢端正、距離保持三十五公分左右。

◇近視預防方法x如有視力不良應找眼科醫師檢查後做治療或配鏡矯正，經由以上各項努力，也許有助於預防近視的發生或進展。

◇近視預防方法x減少近距離閱讀、寫字、畫圖的時間；要有充足的睡眠及適當的休息，減少眼睛的疲勞。

◇近視預防方法x保持健康的身體，注重均衡的營養，不可偏食，適度的戶外運動。

眼科醫師提到，80趴的近視都跟散光有關，而散光又和眼球角膜的弧度有關連。子女眼睛的結構先天出自父母，假使父母已經是眼鏡族，小朋友近視機會率就相對高很多。眼球先天部分於3歲便已經發育完成，通過電腦驗光能驗出屈光和散光度數，表示眼球的屈光狀態、有無散光，供應屈光專長的眼科醫師判定，未來是不是由於散光而容易患有近視，進而擬定護眼方法。

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