別再輕忽水晶體的健康了！基本上它就是大家患有白內障的原因之一
什麼叫白內障
水晶體在眼球裡面瞳孔的後方，在虹膜以及玻璃體之間。在一般的情況下的水晶體是呈現透明狀態。其主要功用是調控光線，當光線通過角膜後，進入前房與瞳孔必要通過水晶體的折射，才可以將光線聚焦在視網膜上，形成清晰的影像，就像照相機的鏡頭將光線集合于底片上一樣。
白內障是眼球中的水晶體出現混濁的狀況，當這個本來透明清澈的水晶體變為混濁甚至是硬化時，光線無法所有穿透而引發視覺模糊，這便被叫【白內障】。
白內障或許發生於單眼又或是雙眼，兩眼的慘重水平不見得類似。
白內障為眼科最常見到的病症之一，又因形成的方式而有分老年性白內障、先天性白內障、新陳代謝性白內障、外傷性白內障、併發性白內障、藥物性白內障等六大類，特別以老年性白內障所佔的比例最多，達到90％上列。
老花跟白內障的差別？
老花跟白內障的區別在於看物體的時候模糊的距離不一樣，老花患者無法看清楚近的物體，而白內障患者無論遠、近的物體都沒辦法看清楚。老花患者只可看清遠的物體，因而眼睛在【距離物體33cm】處的調節能力是老花度數的量標準；白內障患者是因為眼睛的水晶體渾濁，促成不管遠近、白天夜晚都看不清楚，假設不早點執行治療，白內障病狀嚴重的話或許會導致失明。
白內障的避免和保健
✽盡量減少3C產品的使用以及長時間看電視，避免光線的傷害。
✽日常飲食可多吃含抗氧化成分之深綠色、深黃色蔬菜水果，像是綠花椰菜、 蘆筍、甜椒（黃、紅、綠、橘），以及五穀、全麥、糙米、堅果，並補充維他命A、C、E來幫助預防白內障。
✽使用的眼藥水盡可能由醫師開立，避免使用含類固醇的眼藥水。
✽每半年或每年定期視力檢查。
✽外出時配戴抗紫外線的太陽眼鏡或鏡片，避免過度曝曬，以延緩晶體老化。
眼藥水別亂點！也許會引發青光眼與白內障
許多上班族由於長久看電腦引發眼睛乾澀不舒適，所以會點眼藥水來舒解症狀，但是醫生表示眼藥水不可以隨便亂點，特別是富含類固醇的眼藥水，使用不當可能會造成青光眼跟白內障，而市面上聲稱不含類固醇、能舒解眼睛乾澀的眼藥水，其主要成分富含血管收縮劑與維他命B12，就算促成青光眼和白內障的危險較低、也有暫時紓解眼睛乾澀的作用，但還是不建議民眾過分依賴眼藥水，不然眼睛無法自然分泌淚水，最後或許會構成乾眼症。
白內障手術案例分享－高度近視
一名年齡四十三歲的男性工程師患者，大概2、3年以前計算視力是900度，某天突然感受到頭暈、右眼視力模糊，量測發現度數增加到1100度、視力量表0.5以下，檢查發現右眼水晶體的出現核性白內障，務必盡早執行白內障手術。該名患者的主治眼科醫生提出，過去高於5、60歲的民眾最常產生退化性白內障，但隨著運用電腦的時間過長，職場之中4、50歲的中流砥柱患有高度近視導致核性白內障的案例也許多，必須藉由白內障手術才可再次恢復清晰的視力。
白內障手術個案分享－白內障先兆
近期白內障的患者有年輕化的趨勢，曾經有位年齡四十三歲的患者，從來沒有想過會那麼快就患有白內障。一開始時患者察覺自己有老花的症狀，但是過了一段時間老花不見了，這種類的老花症狀事實上正是白內障的先兆，幾個月後患者的視力慢慢變得不好、看東西愈來愈模糊，最終確認患上上白內障。所幸由於患者比較年輕，手術很順利且術後也快速地復原。
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