老花眼悄悄找上你怎麼辦？１分鐘搞清楚保養眼睛的三大方式！
往年唯有在年紀超過40歲之後才會出現老花眼病狀，但是因為近期各位運用雙眼的習慣更不良，睫狀肌長時間感受疲憊，使得眼睛常常提前變老以及退化。最近，患有老花眼的青年逐漸增加，最常見到的老花眼病人年紀已經減低至30歲上下了。除此之外，醫生察覺，很多人每一日運用3C高於8小時（HR），這些人當中甚至於有20%的人，每一日運用超過12小時（HR）的3C，並且大於70%的人在三個月以內曾覺得自己眼睛不舒適，眼睛不舒適的情形以勞累最多。
什麼叫Presbyopia－老花
隨著年紀慢慢增長，雙眼的調整功用將會漸漸減低，假使雙眼難以清楚看到旁邊的物品的時候，便是罹患老花眼了。老花眼為年紀增長的老化退化狀況，並且不管近視抑或是遠視病人都會患上老花眼。即使產生老花眼的年紀及老花眼的嚴重程度每個人皆會不同，但是照常理而言40歲以後年紀越大老花眼的症狀將更嚴重。因此假如各位認為自身雙眼朝遠處看時都可以清楚地看到物體，但是周邊的物體反倒是難以清楚地看到，就要注意自己是不是患上老花眼了。
破除誤解：近視病人是否會患上老花眼
許多人認為近視就不會罹患老花，但是醫生說明這基本上為一個常看到的迷思。理論上老花眼為隨著年齡增添的變老情況，並非只須近視就能避免老花眼的出現。但是近視與老花的確可以互相抵消。假如貳百度近視的病人罹患了叁百度的老花眼的時候，在看旁邊物體的時候就僅有殘留壹百度的老花，但看遠方時依舊會有貳百度的近視。因此假使患上這兩種雙眼病症的病人在戴眼鏡時一定相當注意，以免不對的眼鏡促成雙眼受到傷害。
有關老花眼的矯正以及治療方式
◆治療以及矯正方式【壹】：老花鏡簡單說明
唯有讀書或想清楚看見近物的時候，才務必配戴。
◆治療以及矯正方式【貳】：老花隱形眼鏡簡單說明
這些多焦點類型的隱形眼鏡可使大家清楚看到不論在遠方又或是近處的事物，且現今科技先進，市面上銷售的老花隱形眼鏡戴起來都是十分舒適，與老花鏡相較也更加方便。
◆治療以及矯正方式【參】：老花手術簡單說明
假如想使用手術來治療及矯正老花眼，那麼可以運用傳導性角膜成形術（conductive keratoplasty），這種手術可使老花眼病人一隻眼匯聚在遠方，並且另一隻聚焦在趨近自身的事物。
保護眼睛維持健康的方式
醫師建議大於40歲的民眾，假使有看小字體或物體時會感覺眼睛有緊繃感、眼睛容易覺得乾澀、酸澀、眉心易痠痛及脹痛等情形，便要留意是不是已經患有老花眼，必須即早就診矯正，通常年齡越輕、大腦視神經功用以及眼睛保養效果也越好，可以減少老花眼矯正以後的適應期，且獲得更加傑出的矯正效用。除此之外，也能夠參閱下面三種保養眼睛的方式：
◆保養方式1：注意環境光線
光線過分暗抑或是亮皆會使得眼睛疲勞和不適，也會影響工作精神和情緒。
◆保養方式2：適時充分歇憩
每一次工作30分鐘就應朝遠方看3分鐘，讓眼睛調控焦距、得到適當的喘息。
◆保養方式3：保持恰當距離
別長久近距離使用視力，看書、使用手機又或是平板最適當的距離為30～40公分左右，使用電腦則推薦跟螢幕維持60～70公分的距離。
老花眼是眼睛自然弱化的症狀之一，但是醫師指出隨著民眾密集地使用3C產品，促成老花眼的病人有年輕化的趨勢，若還沒有超過40歲便出現和老花眼大同小異的症狀，則務必前往眼科診所做檢查，免得症狀變糟演化成白內障或是青光眼。假如檢查出患有老花眼，普通的情況下會推薦配戴老花眼鏡矯正視力，也可以搭配中醫的療程輔助延緩老花眼的病狀，使眼睛的視力復原正常。
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