何謂白內障？該怎樣預防與治療？
罹患白內障時不清楚該怎麼辦？今日就來和大家解說哦～白內障又稱Cataract含義表示瀑布。以前的人使用瀑布來代表白內障是因為白內障病患看到的可視角如同被瀑布蓋上一樣地模糊。依照醫生的解說，這些病狀是由於眼睛裡面的水晶體混濁造成的。以治療的面向來說，最近白內障手術已跟以前不一樣了，並非一定等候症狀嚴重才可執行手術。假使察覺白內障必須馬上諮詢醫生，執行現今最先進的手術只需約0.5－1小時就能痊癒。但如果等候長期以後才執行手術，眼睛中的水晶體可能將會爆開造成青光眼。那麼一來便成為很難痊癒的疾病了。
什麼是白內障
水晶體在眼球中瞳孔的後方，在虹膜及玻璃體之間。在普通的情況下的水晶體是呈現透明狀態。其首要功用是調控光線，當光線通過角膜之後，進入前房與瞳孔一定要通過水晶體的折射，才能夠將光線聚焦在視網膜上，形成清晰的圖像，彷彿照相機的鏡頭將光線集合于底片上一樣。
白內障是眼球中的水晶體出現混濁的情況，當這個原本透明清澈的水晶體變為混濁甚至於硬化時，光線無法整體穿透而導致視覺模糊，這就被稱「白內障」。
白內障可能產生於單眼或是雙眼，兩眼的嚴重水平未必類似。
白內障為眼科最常見的病症之一，又因變成的方式而有分為老年性白內障、外傷性白內障、藥物性白內障、先天性白內障、併發性白內障、新陳代謝性白內障等六大類，特別以老年性白內障所佔的比例至多，達成90％以上。
假使發生白內障要怎麼辦？
按照目前的眼科醫療技術，沒藥物「包括眼藥水或者是內服藥」可以有效用的預防白內障的產生，或是治療和讓白內障的別持續惡化。即使市面上有一些白內障的藥水，但也只能減緩產生速度，沒辦法達到治療的效果。
當被診斷患有白內障時建議選用手術方法除去霧化的水晶體，並且運用人工水晶體替代。
眼科顯微手術已是十分成熟的治療手術，隨著醫師技巧的一再精進，以及治療器材的研發進步，白內障手術已是一項安全性並且成功率高的治療手術。除此之外白內障也容易促成眼睛其它部位的併發症，因此要及早治療千萬不能小看他。
白內障手術是如何實施的呢？
一般有分為傳統手術法(囊外摘除術)與超音波乳化術兩種。
現今趨勢手術方式是超音波乳化術。此方法傷口較小，從小傷口伸入超音波探頭使超音波將白內障震碎成乳糜狀，再將已震碎之白內障乳化汁吸出，隨後安裝軟式人工水晶體。正因為傷口較小再加上傷口結構具有特殊製作，故多半不需縫線就能癒合。
而傳統手術法已經有數十年歷史。主要做法是在角膜及鞏膜接縫處切開約120度到150度、且大概12到15 mm長的傷口，接著將白內障擠出來，再裝置直徑大約6mm的人工水晶體，接著將傷口運用縫線縫合，普通約需5到9針縫線。
現在傳統手術已經較少使用，一般用在少數特殊狀況的白內障。
吃什麼能夠避免白內障
▲「維生素A」：許多富含維生素A的食品譬如豬肝、紅蘿蔔或者是鰻魚等等都是很適合防止白內障的食物。推薦配合養生油一併攝取將會有更為出色的效用。
▲「維生素C」：綠花椰或是苦瓜都是富含維生素C的食品。可以避免人體養化與照顧水晶體和添加黑色素。對憂心不瞭解吃什麼好的大家會是最佳選擇。
▲「蝦紅素」：鮭魚和蝦蟹又或是橘紅色調的蔬果皆是富含蝦紅素的食品。能避免氧化與遭受紫外線損害水晶體，並且可增強眼睛血液循環。
▲「維生素E」：海鮮與蛋類皆是富含維生素E的食品。其它譬如橄欖油、奇異果或堅果等等植物類別的食品也十分適合。維生素E可有效地強化細胞膜並且防止雙眼老化與氧化。
假如想要知道吃什麼可有效果地避免白內障，上列皆是合適的食品。
每次寒假或者暑假等連假以後，因為近視度數增長而看醫生的病患都會增加，其中最重要因素是用眼時間過長，推薦家長在連假期間應多留意小朋友運用手機和電腦等3C產品的時間，不要放縱兒童隨意運用，以降低視力受損及白內障的危險。
為減緩產生白內障的速度，應免得長時間使用手機及電腦，每次使用30分鐘應至少歇憩3分鐘，憩息的時候宜觀看6公尺遠的景色，或目視綠色植物及盆栽最少30秒；看手機和電腦的時候居住環境光源要充足，以避免眼睛瞳孔放大促成的藍光危害；具有糖病尿病史者則必需按時服藥操作病情。
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