『分享』長輩必看～白內障產生的原因及照護方法
可不要只將「霧裡看花」當成一個形容詞，假設看東西時眼前感受到「霧茫茫」，並且無論怎麼辦眼睛都一樣模糊不清，就像隔著毛玻璃看東西時可就要注意了，這種情形很有可能是白內障。
白內障首要症狀便是視力模糊，通常好發於50歲後的年長者，因為水晶體漸漸老化而使得。但是，隨著3C產品藍光影響日增，或是過多暴露在紫外線等原因，導致白內障病人年齡有減低的趨勢，出現30、40歲病患水晶體提早混濁跡象。
什麼叫白內障？
在眼球裡頭瞳孔之後方有一透明組織稱做「水晶體」。當本來透明的水晶體變為混濁時，就會阻擋光線通過而造成影像之模糊，便稱為「白內障」。當白內障慘重的時候會引發視力減退、對明暗顏色及深淺的辨別功用減低，甚至影響日常生活。白內障基於原因能夠分為許多種：先天性白內障、新陳代謝性白內障、藥物性白內障、外傷性白內障、併發性白內障、老年性白內障等等。
白內障也許的原因
白內障也許的因素如下：
◇大家所謂的老年性白內障：為最常見到的一種白內障種類，隨著年紀的增長，四或者五十歲後水晶體會漸漸產生硬化、混濁慢慢使得視力的障礙。
◇大家所謂的外傷性白內障：鈍器傷害或者尖銳物品的刺傷或者是穿透性眼內藥物為原因所造成。
◇大家所謂的併發性白內障：由於虹彩炎或青光眼和網膜色素病變等原因引發的白內障。
◇大家所謂的代謝性白內障：譬如糖尿病及甲狀腺疾病等原因導致之白內障。
◇大家所謂的藥物性白內障：因為長期運用類固醇等藥物為原因所造成之白內障。
◇大家所謂的先天性白內障：因為遺傳性染色體變異或胎內感染等所促成，嬰兒瞳孔之中可看見白色或是灰色的混濁點使視力發展變差。
白內障產生的首要病徵
◇白內障病徵：視覺顏色偏黃：白內障除了會使水晶體混濁，導致視力模糊之外，視覺色彩也會變暗、變黃，看到的東西就像是泛黃的老照片，嚴重時會影響色彩的辨識能力。
◇白內障病徵：視力模糊：視力模糊的原因有很多，可能是近視或是老花眼，但白內障患者的視野會比較混濁，像是眼鏡怎樣都擦不乾淨，或是擋風玻璃擦不乾淨的模糊感，遠近都看不清楚。
◇白內障病徵：畏光：水晶體模糊會改變光線在眼球中的折射角度，造成光線散射，進而導致視神經受到不當的光線刺激，讓視覺成像出現光暈，眼睛也會因為感到刺眼而畏懼光線。
◇白內障病徵：眼睛容易疲勞：水晶體變模糊會導致光線受阻，眼睛需要花費更多力氣去接收、調節光線，間接增加眼睛肌肉的負擔，使眼睛容易疲勞。
怎樣曉得自身得了白內障？
除了視力模糊與看物體的色調改變以外，特別要留意的是有些人的白內障會有一個「視力的第二春」，也就是本來看不清楚、日後忽然看得很清楚，這基本上是由於水晶體膨脹以後，改進視覺投影讓眼睛臨時抵消老花的模糊感，但水晶體如果繼續膨脹下去，視力便會再度模糊。
而水晶體膨脹的情況首要是由於水晶體中間的「核」變得特別硬，也因為投射位置改變，當視力的第二春過了就會使近視度數暴衝，本來600至800度的近視度數可能變成1200甚至於2000度的度數。
因為視力漸漸模糊，光線要投射進去基礎上相當困難，就開始會具有畏光的病徵，且會生產複視，就是將一個東西看成兩個，這時若再不去治療，不單暴衝的近視度數會造成很大的生活危險，等到水晶體「煮熟」了視力大約只殘留0.1，也會生產琳瑯滿目的併發症促成視力度數很難救回來。
醫生提出如果罹患白內障，有相當高的機率會導致青光眼，因而感覺到眼睛情形異常的話應立刻看醫生檢查。大多數人患上白內障的主要原因是眼部遭受過多紫外線照射促成的，因此平時的生活作息當中務必多加注意，譬如出去以前戴太陽眼睛或帽子、盡可能別曝曬於太陽之下、飲食面向要多攝取富含維生素A、維生素C、山桑子、維生素E、葉黃素等等配方的蔬果，皆能有效延緩水晶體老化。
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