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介紹三個有效保養雙眼的方式，使老花眼矯正進行的更為順利！

往年只有在年齡大於40歲之後才會出現老花眼症狀，不過由於最近大家運用雙眼的習慣更加不佳，睫狀肌長時間感覺疲勞，引發眼睛常常提前變老及退化。近來，患上老花眼的青年逐漸增添，最常看到的老花眼病患年齡已經減低至30歲左右了。除此之外，醫師發覺，大多數人每一日使用3C超過8小時（HR），這些人當中甚至有20%的人，每天使用超過12小時（HR）的3C，並且超過70%的人在一個月之內曾認為自己眼睛不舒服，眼睛不舒服的情況以疲勞最多。

介紹單視眼手術，MV

單視眼手術是運用雙眼的模糊調控作用設計製作的老花眼治療手術。運用眼睛的模糊調控作用，可將強勢眼調控成為正視眼，這麼一來這隻眼睛便可以使用於看遠的地方，並且將弱勢眼調控成為100度上下的近視眼，如此一來這隻雙眼便能運用於清楚看到周邊的物體。這樣的調控手術又叫做單視眼手術，MV，使罹患老花眼的病患能夠更加簡易地近距離讀書。經由降低對老花眼鏡的仰賴度有用地改進日常作息。另外，單視眼手術的限制較少，價錢也較平價，為很多病患挑選手術方法的時候的第一選擇。

了解老花眼雷射手術（Supracor）的原理

老花眼雷射手術（Supracor）是以激光矯視手術（Laser-Assisted in Situ Keratomileusis）做為基礎技巧，透過雷射將角膜中心進行多焦點切、改換角膜的形態，進行精細的多焦效用形態重塑，使用角膜塑型設計供遠距、中距、近距視力，讓眼睛可以調控看見近距離視力進一步改善老花眼。執行老花眼雷射手術（Supracor）後，通常只要歇憩幾小時便不須再配戴老花眼鏡或隱形眼鏡了，且以往曾經接受過激光矯視手術（Laser-Assisted in Situ Keratomileusis）的病患，也可以再度進行老花眼雷射手術（Supracor）。

做完老花眼雷射手術（Supracor）便再也不用配戴老花眼鏡？

一般做完近視雷射手術以後便不用再配戴近視眼鏡，但是老花眼雷射手術（Supracor）的狀況卻不同。眼科醫生提出，因為成年人的近視度數一般不會一直變深，所以做完近視雷射手術以後，大部分都不需要再戴近視眼鏡；而老花度數會隨著年齡添增，假設太快做老花眼雷射手術（Supracor），日後老花度數變深的話便依然要戴老花眼鏡，因而眼科醫生建議等候年紀大於60歲、老花眼的度數不再顯著地增加時，再來評估是不是需要做老花眼雷射手術（Supracor）。

葉黃素可以預防全部的眼疾嗎？

近期網路上經常流傳，只須補給葉黃素便可以保護眼睛，同時抑制近視或者是老花眼等等各種眼疾，不過葉黃素的作用真的這麼優良嗎？眼科醫生表示，葉黃素富含豐沛的抗氧化劑，可以對抗眼睛裡面有害的過氧化物、補充黃斑部的色素，葉黃素可有效預防黃斑部病變變糟，而發生黃斑部病變的年齡通常超過50歲，由於視網膜中心的部分退化，故會有視線模糊、對比顏色的敏銳度變差、視野內充滿黑影、物體看起來變形扭曲等等病徵，因此許多民眾誤以為只要補給葉黃素，就能夠抑制近視抑或是老花眼等等各種眼疾，不過事實上葉黃素對於其他的眼睛病狀並無顯著的效果。

保護眼睛維持健康的方法

醫生推薦高於40歲的民眾，假設有產品說明書或使用標示看不清楚、看小字體或物體時會感覺眼睛有緊繃感、眉心易痠痛及脹痛等情形，就要留意是否已經罹患老花眼，務必盡早看醫生矯正，通常年齡越輕、大腦視神經效能和眼睛保養效果也越好，能減低老花眼矯正後的適應期，且擁有更傑出的矯正作用。除此之外，也可以查閱下列三種保養眼睛的方式：

▲保養方式1：注意環境光線

光線太過於暗抑或是亮皆會促成眼睛疲勞以及不適，也會影響工作精神跟情緒。

▲保養方式2：適時充分憩息

每次工作30分鐘便應朝遠方看3分鐘，使眼睛調整焦距、獲得合理的喘息。

▲保養方式3：維持適當距離

別長久近距離使用視力，看書、使用手機或平板最適當的距離為30到40公分上下，使用電腦則推薦與螢幕保持60到70公分的距離。

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