推薦必看 視力保健知識

執行視網膜剝離手術之前務必要曉得的基本常識（內含個案分享）

視網膜的病狀與治療

視網膜剝離是最為嚴重且手術沒辦法解決的眼科病症之一，普通人患有視網膜剝離的機率僅有0.1%，但近視大於6百度者罹患可能性達到 1%，特別近來台灣近視人口增添，相對增加視網膜剝離的患有機率。視網膜為眼球後方、由光感細胞所組成的組織，功用就就像相機中的底片一樣，在正常情形下視網膜會與它自己的色素上皮層緊靠，不過假設視網膜內層產生病變而和色素上皮層分隔開時，就會引發所謂的視網膜剝離。視網膜剝離以後視力將會快速降低，與此同時由於視網膜無法擁有脈絡膜所提供的血液營養，在幾個月以內可能會因此壞死而造成失明。

視網膜剝離手術之前必須做足的準備項目

執行視網膜剝離手術之前，銘記要與醫生討論自身近來的用藥情形，如是不是對某些藥物過敏。病友會在手術以前獲得清楚的手術準備項目介紹，也許會包含手術以前是不是能用餐，或者手術以前是不是能夠喝水。醫生通常會想病友手術之前6HR（小時）別吃飯，但能夠飲用液態種類的東西，例如水或者是咖啡。依據手術的不一樣要準備的事項也會不同，因此必定要預先確認任一個事項都已經準備完成。

視網膜剝離手術後必須注意的項目

進行視網膜剝離手術後病友務必注意許多事項，含一定維持的姿勢以及要儘量預防的行動。下面就是有些常見到的視網膜剝離手術後必須留意的項目。

保持頭部動作

手術後因為在眼睛裡面施打了專屬的氣體以及矽油，醫生通常會推薦病友一定保持特定的頭部姿勢，例如俯臥或是趴坐都是常見到的動作。這些姿勢能夠帶動玻璃的視網膜復原到本來的樣子。一般必須保持幾個禮拜～幾個月便可使氣體被吸取以及使視網膜還原。

防止讓腹壓增加的行動

手術後能進行比如游泳和慢跑或者簡單的伸展行動，不過一定要避免刺激的室外活動或使腹壓提升的行動，這些行動含彎下腰拿物體、抱小孩子與咳嗽等。此外術後病友不行搭乘飛機。由於施打在眼睛裡頭的氣體可能將會在低氣壓的空間腫脹，使得眼壓提高。術後假使想要搭乘飛機，絕對要事前與醫師確保情況是不危險的。

作為視神經萎縮高度危險族群要怎麼辦？教你如何藉由料理保養眼睛

中醫生推薦，視神經萎縮高危險族群，平時可多吃含Omega-3的食物保養眼睛，如堅果杏仁、菠菜、莓果、比目魚等等，以免視網膜及視神經細胞氧化、受損都有絕對的作用。同時，保養眼睛也可藉由生活作息調控，降低3C產品的使用頻率，若由於上班難以避免，也盡量抽出時間眺望遠處，或者是閉眼使眼睛可以適度歇息。

近視促成視網膜剝離的錯誤迷思

病友之間流傳近視800度～900度的視網膜剝離可能性高於1000度，事實上這種想法是有誤的，近視好似眼球吹氣拉長促成視網膜變薄，因而怎麼可能更加安全？反倒是近視1000度以上視網膜更為容易纖維化，從而增添剝離的機率，視網膜一旦變薄就難以還原，經過雷射手術的確能減少近視度數，但無法恢復視網膜和降低視網膜剝離風險。因此大家仍然要注意眼睛的維護。

視網模剝離使得眼睛差一點看不見的案例

一名31歲的大人日常有運用眼部按摩器缓解勞累的習慣，日前突然感到視力模糊，就診後才發覺是視網膜剝離。透過醫師洽詢，原來是由於他有誤運用按摩器來按摩眼球，醫師提到，眼球倘若承擔太多外力，例如用力揉眼及用水柱沖眼球，都可能增多視網膜剝離的風險。收治該名病友的眼科院所醫師指出，病友因為視力忽然模糊而就醫，檢查察覺他的視網膜整個掉落下來。諮詢後才知，他時常運用眼部按摩器按摩眼球，協助紓壓由於過多用力摩擦眼球，引發視網膜受到拉扯進而剝離。病友在手術以後已恢復視力。

參考資料

视网膜脱离- 症状与病因- 妙佑医疗国际

談視網膜剝離症

飛蚊症與視網膜剝離