新視界眼科診所
- 類別 ‖眼科
- 電話 ‖03-218-0100
- 地址 ‖桃園市八德區介壽路一段886號1樓
- 評論分享 ‖88
- 推薦 ‖ 4.1
幫你整理預防近視度數加深的方法，改善生活習慣是焦點！
假使兒童近視時該怎麼辦呢？根據專家的探討，近45%的兒童具有近視的病徵，且近視兒童數量一直在增添當中。很多眼科醫生表示，使得兒童近視數目增多的原因，包括爸爸媽媽的遺傳基因和兒童長久眼睛疲憊。長時間使用3C家電追劇、唱卡拉OK或者是聽音樂等等，又或是由於看重學習造成兒童長期使用雙眼讀書，這一些原因皆會引發兒童年齡還小近視度數便持續增添的情形。家長一定相當留意兒童平時眼睛的疲勞情形，以防度數過高沒辦法還原。
為什麼會出現Myopia（近視）
Myopia（近視）的原因是眼屈光不正（Refractive error），意義就是光線在經過雙眼的時候，沒辦法恰好地集合在視網膜上，反而集中在視網膜前造成東西的影像模糊。照理來說近視的原因可分遺傳與環境兩個類別。遺傳影響表示若爸爸媽媽有高度近視，小孩子就更有近視的危險。但事實上環境影響才是近視度數增多最重要的原因，用眼時姿勢不正確、於燈光昏暗的環境下閱讀、閱讀書本與臉距離太近或者是帶度數不足的眼鏡等都會使得近視度數大幅度的增添，千萬不能怠忽。
兒童近視怎麼辦？
衛生福利部國民健康署指出年齡越小近視越容易造成高度近視（近視度數＞600度），且近視度數會逐漸增加，平均每一年增多度數大概為75到100度不等。小孩視力保健很重要，應即早矯正來減緩小孩近視度數增長的情況，以以防以後由於高度近視而導致眼睛病變。以下為3種兒童近視矯正以及治療的方式：
▲兒童近視矯正方式（壹）：點散瞳劑
▲兒童近視矯正方式（貳）：配戴角膜塑形片
▲兒童近視矯正方式（參）：配戴兒童近視眼鏡
散瞳劑
基於知名眼科對兒童大規模的研討發覺，使用散瞳劑使睫狀肌紓壓，可延緩近視度數的增添，此研究成果已發表于有名期刊，廣受眼科醫生的聲援，是目前目前證實有效用的治療方法，在發育期間近視平均會以每一年大約75到100度不等的速度增長，而有點藥的小朋友度數增多的比較少。
散瞳劑所產生的後遺症為畏光及近距離視力模糊，短效型的散瞳劑不會引發畏光但是相對的控制近視的功效較差，而長效性的後遺症較大在光線太強的時候兒童可能就會認為眼睛睜不開，非常不舒服不過相對的操縱近視的作用較好。
想有效用預防兒童近視能怎麼辦？
▲兒童近視預防方式（壹）：每日戶外活動2-3小時以上。
▲兒童近視預防方式（貳）：用眼30分鐘，休息10分鐘，看書保持35-45公分距離。
▲兒童近視預防方式（參）：均衡飲食，天天五蔬果。
▲兒童近視預防方式（肆）：每年定期1-2次檢查視力。
▲兒童近視預防方式（伍）：未滿2歲兒童避免看螢幕，2歲以上每日不要超過1小時。
▲兒童近視預防方式（陸）：讀書光線要充足，坐姿要正確。
預防勝於治療且高度近視難以恢復，儘管進行雷射手術也可能使眼睛發生畏光和免疫力下降或者乾眼症等情形，故要免得近視應從兒童做起，眼科醫學會推薦且通過醫學證實，兒童閱讀的時候應採遠距離用眼的方式較不容易近視；並且，每天到戶外活動80分鐘能夠有效減緩近視產生幾率。建議兒童和父母應養成正確日常作息，儘管近視了也該積極和眼科醫生配合，記住不要等到高度近視才操縱。
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