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視力無形的殺手－說明形成青光眼的首要原因

治療青光眼的重點是維持患者的眼壓，因而滿多罹患青光眼的患者常常會洽詢眼科醫師『我是由於眼壓高而有青光眼嗎？』、『我眼壓低卻得了青光眼該怎麼辦！』。其實眼壓只是診斷青光眼的一種標準，眼部灌注壓不足抑或是神經營養因子缺乏等等都是患上青光眼的高危險族群，但也有大概1/4病患屬『正常眼壓性青光眼』而容易被輕忽。青光眼是一群疾病的統稱，一般是指眼壓大於視神經可以承受的程度，造成神經遭到損傷而視野發生變化，假如不盡早執行治療的話會漸漸失明。

引發青光眼的原因有滿多種，但是最後的成果都是視神經細胞受損，使得視野殘缺、視力減低。常見促成青光眼的原因如以下：眼壓過高、自體免疫疾病、細胞修復機制失調等。引發青光眼的原因滿多，不了解如何避免的話該怎麼辦？實際上主要的原因是眼壓過高，是全數原因中現在唯一能被康復的病徵；而眼部灌注壓不足一般與心血管疾病有關，如偏頭痛、糖尿病又或是高血壓等。

該怎麼樣預防患有青光眼呢？食物方面能夠多攝取莧菜、芹菜、菠菜、高麗菜、萵苣、花椰菜等等綠色蔬菜，這一些蔬菜之中富含的硝酸鹽有預防眼壓過高的效果，而硝酸鹽生成的一氧化氮也有助於血管擴大、增進血液循環等等預防青光眼的功效；茶飲方面則能夠攝取決明子、銀杏葉、車前子、桑葉、菊花所泡製的茶飲，能夠改善眼睛房水循環，也有預防青光眼的效用。此外預防青光眼也要留意：定期做眼部檢查，可以及早發現及早治療；不要躺在床上或是關燈看智慧型手機；注意紓壓，負面情緒或工作壓力會對眼壓產生不利的影響。

蔬果中富含豐足的抗氧化劑（維生素C），也富含不相同的植化素，進行攝取某一些植化素的食療有助於眼睛保養，例如葉黃素＆玉米黃素、花青素（Anthocyanin）、Beta－胡蘿蔔素食療。花青素（Anthocyanin）食療的食物來源為紫色高麗菜、藍莓、甜菜、茄子、草莓等紅紫色蔬果，有助於改善青光眼的視力情形、增加眼睛感光細胞的功能、安定眼部血流供應等眼睛保養的功效；Beta－胡蘿蔔素食療的食物來源為番茄、南瓜、芒果、木瓜、胡蘿蔔等紅黃色蔬果，經由身體運用之後調換成維生素A，維生素A可幫忙眼睛維持正常視覺功用、守護粘膜健康、以防乾眼不適；葉黃素＆玉米黃素食療的食物來源為蛋黃、黃甜椒、玉米等等綠葉蔬菜，在人體中的最高濃度位於視網膜中間的黃斑部區塊，可以去除自由基與過濾藍光，守護視網膜色素上皮細胞和感光細胞，以防患上青光眼以外也有助於眼睛保養。

患者為一名六十一歲的男姓計程車司機，日常作息習慣良好、不菸不酒，可是駕駛時察覺時常有機車突然轉進來卻無法看到，原先誤以為是白內障而前去眼科看醫生，藉由眼科醫師檢查之後發現視神經偏薄，進一步安排照像、視神經掃描與視角檢查，發覺外面可視角有缺少的情況，於是被確診為罹患中等程度的青光眼。確診以後開始運用青光眼藥物，眼壓逐漸降低到17、18毫米汞柱，該患者每三個月回診執行治療一次，現今視力和可視角的狀態都有維持安定。

眼科醫師提到，青光眼根據病發的時間可以區別為急性與慢性、基於病發的緣故則可以區分為原發性與繼發性，其中繼發性是指不當運用類固醇藥物或者是眼藥水而使得的青光眼，能再區分成閉角性和開角性。臨床上便有一個大概僅有10歲的患者實例，那時因為眼睛不舒適而點富含類固醇的眼藥水，長期使用眼藥水而讓眼壓持續提高，最終促成慢性繼發性開角型青光眼，縱然後來透過治療降低眼壓，但是已經使得一隻眼睛都失明、另一隻眼睛視力唯有0.5。

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