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【分享】除了定期做眼部檢查,預防青光眼還能這樣吃!

治療青光眼的要點是保持病人的眼壓,於是滿多患有青光眼的病人經常會問眼科醫生「我是由於眼壓高而有青光眼嗎?」、「我眼壓低卻得了青光眼該怎麼辦!」。事實上眼壓只是診斷青光眼的一種基準,血管系統調節異常又或是自體免疫疾病...皆是患有青光眼的高風險族群,但是也有大致1/4患者屬「正常眼壓性青光眼」而容易被忽略。青光眼是一群疾病的總稱,通常是指眼壓超過視神經能承受的程度,造成神經遭遇傷害而視野出現變化,倘若不及早執行診療的話會慢慢失明。

 

青光眼 食療

 

造成青光眼的原因

造成青光眼的原因有滿多種,但最後的結果皆是視神經細胞受損,使得視角缺損、視力減低。常見到使得青光眼的原因如下列:眼部灌注壓不足、細胞修復機制失調、眼壓過高等。造成青光眼的原因許多,不瞭解怎麼樣防範的話該怎麼辦?其實首要的原因是眼壓過高,是所有原因之中目前唯一可以被痊癒的病徵;而眼部灌注壓不足一般和心血管病症有關,像是偏頭痛、糖尿病或者是高血壓等。

 

預防患有青光眼的食物和茶飲

該怎樣預防罹患青光眼呢?食物方面能多攝取莧菜、芹菜、花椰菜、高麗菜、菠菜、萵苣...綠色蔬菜,這些蔬菜之中富含的硝酸鹽具備預防眼壓過高的效果,而硝酸鹽形成的一氧化氮也有助於血管擴充、增進血液交替...預防青光眼的效果;茶飲方面則能攝取桑葉、銀杏葉、菊花、車前子、決明子所泡製的茶飲,可改善眼睛房水輪替,也擁有預防青光眼的功效。並且預防青光眼也要小心:定期做眼部檢查,可以及早發現及早治療;不要躺在床上或是關燈看智慧型手機;注意紓壓,負面情緒或工作壓力會對眼壓產生不利的影響。

 

青光眼 手術

 

可以對眼睛生產幫忙的植化素

蔬果中富含豐足的抗氧化劑(維生素C),也富含不相同的植化素,執行攝取某些植化素的食療有助於眼睛保養,像是花青素(Anthocyanin)、Beta-胡蘿蔔素、葉黃素&玉米黃素食療。花青素(Anthocyanin)食療的食物來源為甜菜、藍莓、草莓、紫色高麗菜、茄子...紅紫色蔬果,有助於改善青光眼的視力狀況、提升眼睛感光細胞的功能、穩固眼部血流供給...眼睛保養的作用;Beta-胡蘿蔔素食療的食物來源為芒果、南瓜、胡蘿蔔、番茄、木瓜...紅黃色蔬果,透過人體運用之後變換成維生素A,維生素A能幫忙眼睛維持正常視覺功能、維護粘膜健康、免得乾眼不適;葉黃素&玉米黃素食療的食物來源為玉米、蛋黃、黃甜椒...綠葉蔬菜,在身體中的最高濃度位於視網膜中心的黃斑部區域,能夠清除自由基跟過濾藍光,維護視網膜色素上皮細胞與感光細胞,以免患有青光眼外也有助於眼睛保養。

 

急性 青光眼

 

青光眼病人案例分享-計程車司機

病人為一名六十二歲的男姓計程車司機,日常作息習慣良好、不菸不酒,可是駕駛時察覺經常有機車突然轉進來卻不行看到,原來以為是白內障而前往眼科就診,透過眼科醫師檢查以後發現視神經偏薄,進一步安排照像、視神經掃描與可視角檢驗,發覺外面視角有缺少的狀況,因而被確診為患有中等程度的青光眼。確診之後開始運用青光眼藥物,眼壓逐漸降低到17、18Millimeter of mercury,該病人每三個月回診進行醫治一次,目前視力與視野的情形都有保持穩定。

 

青光眼病人實例分享-10多歲的小孩

眼科醫師指出,青光眼基於病發的時間能夠區別為急性跟慢性、基於病發的緣故則能區別為原發性和繼發性,其中繼發性是指不當運用類固醇藥物又或是眼藥水而造成的青光眼,可以再區別成閉角性與開角性。臨床上便有一個大約僅有10歲的病人案例,那時因眼睛不舒適而點富含類固醇的眼藥水,長期使用眼藥水而讓眼壓一直提高,最後導致慢性繼發性開角型青光眼,雖說後續經由醫療降低眼壓,但已經促成一隻眼睛都失明、另一隻眼睛視力只有0.5。

 

 

 

 

 

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