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老花眼不是年長者的專利！倘若用眼過度縱然年紀輕輕也會罹患老花眼

跟著年紀慢慢增長，雙眼的調控功能將漸漸降低，若眼睛沒辦法清楚看到周遭的東西的時候，就是患有老花眼了。老花眼為年紀增長的變老衰退情形，且不論近視抑或是遠視病患皆會罹患老花眼。縱使出現老花眼的年紀以及老花眼的慘重程度每個人皆會不一樣，不過一般而言40歲之後年紀越大老花眼的病狀會更為慘重。於是如果大家覺得自身雙眼朝遠方看的時候都能夠清楚地看到物件，可是周圍的物體反倒是沒辦法清楚地看到，便要留意自己是否罹患老花眼了。

理論上醫師將老花眼含義介紹為【看附近物品的長久功用】。以前，長時間近距離運用眼睛的情況較為少，縱使想要看到四旁的東西，也比較不用長久盯著看，因而往年的人儘管患有老花眼，症狀也較為不嚴重。但近年來的青年每日都會長時間盯著手機、電腦或者是書本等的東西看，導致經常產生眼睛容易疲勞又或是看近不清楚等等老花眼的病徵。這一些患有老花眼的青年又叫做青春太過疲勞型老花族。假如不注意就成為青春太過疲勞型老花族時怎麼辦？沒有近視的青年可以戴125度左右的老花眼鏡，近視病人能戴近視度數減低50度上下的老花眼鏡。那樣一來老花症狀就能夠改進。

遠視病患二十歲到三十歲的時候，經常由於傑出的視角感受到自負，等候到年紀增加而慢慢有配戴老花眼鏡的需求的時候，時常無法適應眼鏡使得的不便利，於是忽視眼鏡的重要性且不想配戴眼鏡。醫生推薦遠視型老花病患可以嘗試先配戴100度的老花眼鏡習慣一下下，然後再試看看向遠處看。假使依舊感覺到視角模糊以及不舒服，建議能夠從心理的方面重新調整心態，做好心理準備以後再戴老花眼鏡感受視角遠近。那樣一來便可以比較快速的習慣眼鏡。

理論上，戴眼鏡依舊是改善老花眼最常見的方式，此外近來藉由單視眼雷射或者將水晶體替換成為多焦點人工水晶體的治療方法也皆是很常見到的改善方式。跟著治療技術不斷創新，近來不論為近視型老花或是遠視型老花都可以透過單視眼雷射執行非球面角膜Q值調控，運用將景深增加的方法來改善老花眼。可是必定要留意，單視眼雷射並非每一個人都合適。由於雷射使得的視差以及立體感減低時常令病患相當煩惱，必須長時間以後才能慢慢適應。

老花眼檢查完的當天可以執行手術嗎？

第一次檢查的時候會使用散瞳劑使眼睛擴大，於是沒辦法在當天執行手術，最快可以在檢查完的隔一天進行老花眼雷射手術－Supracor。

安排老花眼檢查之前一定要留意什麼？

✽沒有特別限制不能吃什麼，保持日常的狀態即可。

✽檢查前1個禮拜，應停止配戴硬式隱形眼鏡、散光片或遠近兩用鏡片。

✽檢查的當天可以上妝，但是應邀免上過濃的眼妝。

✽檢查前1~3天，應停止配戴軟式隱形眼鏡。

✽檢查的前一晚，必需保持睡眠充足。

✽檢查前3個月，應停止配戴角膜矯正片。

補充富含DHA、Omega-3的飲食或保健食品（例如魚油）來保養眼睛

使用3C產品的時候周遭的光線要比3C產品的螢幕還要亮

適時熱敷保養眼睛以舒緩眼睛的疲憊感

閱讀的時候應保持離書物40公分以上的距離

看電視的時候應保持離電視螢幕3公尺以上或電視螢幕尺寸2至3倍左右的距離

每次用眼超過30分鐘就要休息10分鐘保養眼睛以避免老花眼

使用電腦的時候應保持離電腦螢幕70公分以上的距離

適時做一些保養眼睛避免老花眼的眼球保養運動

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