中壢大學眼科診所
- 類別 ‖眼科
- 電話 ‖03-427-9622
- 地址 ‖桃園市中壢區中山路210號1-2樓及212號1-2樓
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關於近視，你該注意什麼？
倘若近視了該怎麼辦呢？『眼睛近視』無生命危險，也不會立即看不見，但對於眼睛的迫害是非常大的，尤其是高度近視的人，得到視網膜剝離、黃斑部病變的可能性比一般人大好幾倍，即便做了近視，Near-sightedness雷射手術，風險都照樣存在。
就算許多人覺得成年之後，眼鏡的度數就不會再增加，其實只是度數增長的速度比較緩慢而已。所以就怠忽『近視』事實上是一個很嚴重的疾病，代表眼睛已經逐漸失去原本的功能，進入「變老」的階段。
近視，Short-sightedness的種類及原因
近視，Short-sightedness時該怎麼辦？瞭解出現近視不同的原因就可基於醫師的建議照料眼睛。以下就來跟各位說明一些常見到的近視類別和原因：
△『軸性』定義就是眼軸太過長引發光線聚集在視網膜前。
△『屈折性』表示角膜抑或是晶體太過扭曲導致光線無法聚集在視網膜上。
△『假性』的涵義為由於長久近距離使用眼睛，使睫狀肌過分收縮且使晶體過度厚實，這幾個狀況讓雙眼屈光效果增加且將導致雙眼一時的近視。但只要使用眼藥水讓雙眼放鬆，原本模糊的視野就會還原。
△『高度近視』按照專家對高度近視的探討，度數假設超過500度便是高度近視。高度近視會促成許多併發症，例如視網膜變性、周邊視野缺損、視網膜退化以及視網膜剝離等等。假如高度近視病患無更為留意雙眼照料，嚴重時經常會使得失明。
近視預防
△近視預防方法：保持健康的身體，注重均衡的營養，不可偏食，適度的戶外運動。
△近視預防方法：看電視距離應在三公尺以上，電視機置放在視線稍下方，螢幕應清晰，室內光線要充足。
△近視預防方法：定期接受視力檢查。
△近視預防方法：避免太早教幼兒識字。
△近視預防方法：不可躺著看書或在搖動的車上看書。
△近視預防方法：良好的閱讀環境，光線要適中穩定、良好的紙質、大小適當的字體、清晰的印刷以及合適的桌椅高度。
△近視預防方法：看書或看電視每半小時要休息五分鐘，休息的方法最好可以起身走動或看遠處物體，以恢復眼睛的調節力。
△近視預防方法：良好的閱讀習慣，姿勢端正、距離保持三十五公分左右。
△近視預防方法：減少近距離閱讀、寫字、畫圖的時間；要有充足的睡眠及適當的休息，減少眼睛的疲勞。
△近視預防方法：如有視力不良應找眼科醫師檢查後做治療或配鏡矯正，經由以上各項努力，也許有助於預防近視的發生或進展。
近視遺傳
眼科醫生指出，80%的近視都和散光有關，而散光又跟眼球角膜的弧度有關係。子女眼睛的構造先天出自父母，倘若父母已經是眼鏡族，小朋友近視幾率便相對高許多。眼球先天部分於3歲就已經發育完成，通過電腦驗光可以驗出屈光與散光度數，代表眼球的屈光情況、有無散光，供屈光專長的眼科醫生判定，未來是不是由於散光而容易罹患近視，繼而擬定護眼方法。
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