造成近視的幾個原因，「這樣做」令你大幅度減低近視的幾率｜好視力

造成近視的幾個原因，「這樣做」令你大幅度減低近視的幾率

你知道台灣學生的近視流行率列居世界第一名嗎？到底近視該怎麼辦呢？

依照知名醫院對對小學一年級至國中三年級同學的連續追蹤8年發覺，當近視生產出之後，平均年年會加深75到100度不等，假如演化成高度近視，許多副作用或許伴隨而來，各位對此切記不要不小心。

近視，一般而言就是看近比看遠來的清楚。其意思是由無窮遠來的平行光線進入放鬆的眼球之後，會被折射並且在肉眼內的視網膜前方匯聚成像，且在看近處的物件或是用發散光線的凹透鏡時，影像會後移到視網膜上，因此能夠清楚看到物品。

近視檢查

為什麼會出現近視－Short-sightedness

近視－Short-sightedness的原因是眼屈光不正，Refractive error，含義就是光線在通過雙眼的時候，沒辦法剛好地集中在視網膜上，反倒是集結在視網膜前導致東西的影像模糊。一般而言近視的原因可分為遺傳及環境兩個種類。遺傳影響表示假如父母具備高度近視，孩童即更為具備近視的危險。可是其實環境影響才是近視度數增添最重要的原因，用眼時姿勢不正確、在公車或捷運上閱讀、長時間使用電子產品或是帶度數不足的眼鏡...皆會使得近視度數大大的增加，千萬不要怠忽。

定期檢驗

眼睛檢查相當重要，但絕非一次檢查沒不正常就可高枕無憂，建議成人假使沒特殊的眼睛問題必須追蹤，應保持一年做一次眼睛檢查的習慣，假設有高度近視則應該每半年執行一次視網膜檢查。

許多視力問題也和遺傳等先天因素相關，例如有高度近視的父母則小孩具有高度近視的幾率也會提升，但具備高危險不代表必定會出現，預防方式即是做到眼睛保健和定期檢查的基本功課。

什麼是最佳矯正視力

所說的最佳矯正視力是表示運用鏡片能夠矯正的最好視力。最佳矯正視力也是影響近視雷射手術以後視力回復情況的重要關鍵，近視雷射手術矯正只可以代替眼鏡和隱型眼鏡所帶來的不便，不過沒辦法治療其他眼疾所帶來的視力問題。因此一定要以病人自身的眼睛要件來決定近視雷射手術之後的視力狀態，假如自身條件只能夠回到0.8的視力即不可能經由雷射手術矯正以後提高到1.2。

近視度數

迷思：食物

多攝取蔬果和補給營養，有助身體跟眼睛健康不過不行改進近視。

眼睛是人體十分緊要的器官之一，其營養和能量攝取皆出自身體的代謝交替，因此保持良好均衡的飲食保健，對於眼睛健康確實很緊要。

不過假設單純談到預防近視，光靠補給營養是缺少的，就算使小孩攝取大量的葉黃素及魚油或者各種的維他命，依然沒辦法有效用改進近視問題。

這是因為近視問題一般跟營養不足關聯不大，真正的因素是長時間且近距離用眼所引發的眼球異常成長變化，但是對於成長成長中的小孩子來說，適當補充葉黃素及魚油，或者是從均衡的平常飲食中補給眼部需求的營養，確實有協助守護視網膜黃斑部的好處。

近視雷射手術

案例－雷射手術

主角在國小三年級時的視力保健檢查即發現右眼有弱視，小六開始對弱視執行訓練以後慢慢有了效果變成了遠視，因此帶著眼鏡的生活便搭配著它一直到現在。直到一年以前由於要考國家考試，但體檢的視力也許會過不了，加上自身也想想要將眼鏡拿掉了，所以決策要做近視雷射手術。而在近視雷射手術的過程之中，由於手術前護士有詳細告知他雷射相關事宜，含雷射術後的照料等，因此他能算是沒感覺的，只需遵照醫師的指示動眼就能。

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