並非唯有上了年紀才會患有老花！基本上「這些」行為同樣會造成老花眼
什麼叫Presbyopia，老花
隨年紀逐漸增長，雙眼的調整功能將會逐漸降低，倘若眼睛難以清楚看見旁邊的物體時，就是患上老花眼了。老花眼為年紀增長的變老弱化情況，並且不管近視或者是遠視病友都會罹患老花眼。儘管產生老花眼的年紀與老花眼的嚴重程度每一個人皆會不一樣，不過照理來說40歲後年紀越大老花眼的症狀將更加嚴重。因此如果各位覺得自己眼睛朝遠方看的時候都能夠清楚地看見東西，不過四旁的物件反倒是無法清楚地看到，便要留意自己是不是罹患老花眼了。
青年因為過分疲累促成的老花眼
原則上醫師將老花眼意義說明為【看周遭物體的持久作用】。以往，長時間近距離運用眼睛的狀況比較少，即使想要看見旁邊的物品，也較不須長期盯著看，因此往年的人即使患上老花眼，病狀也較不嚴重。不過近期的青年每一天都會長時間盯著手機、電腦或是書本等等的東西看，導致時常發生眼睛容易疲勞或者是閱讀困難等等老花眼的症狀。這些罹患老花眼的青年又叫做年輕太過於疲倦型老花族。假設不注意就成為年輕太過於疲倦型老花族的時候怎麼辦？沒近視的年輕人能配戴125度上下的老花眼鏡，近視病患可以戴近視度數減低50度上下的老花眼鏡。如此一來老花病徵便能夠改進。
遠視病友和老花眼的關聯
遠視病友二十至三十歲的時候，經常由於優秀的視角感覺到自負，等到年紀增多而逐漸有戴老花眼鏡的需要時，經常無法習慣眼鏡導致的不便利，因而忽視眼鏡的重要性且不想戴眼鏡。醫生推薦遠視型老花病友可試試先戴100度的老花眼鏡適應一下下，然後再試試看朝向遠的地方看。假如照樣感覺到視角模糊和不舒服，建議可從心理的面向重新調整心態，做足心理準備之後再戴老花眼鏡感受視角遠近。這樣一來就能較快速的適應眼鏡。
介紹改善老花眼的方法
基本上，配戴眼鏡仍然是改善老花眼最常看到的方式，此外最近經由單視眼雷射又或是將水晶體汰換成為多焦點人工水晶體的治療方式也皆是十分常見到的改善方法。隨著治療技術推陳出新，最近無論是近視型老花或者是遠視型老花都能透過單視眼雷射進行非球面角膜Q值調控，運用將景深增多的方式來改善老花眼。不過必定要留意，單視眼雷射並非每一個人都合適。由於雷射造成的視差和立體感降低時常讓病友相當煩惱，必須長期後才能夠漸漸習慣。
有關執行老花眼雷射手術以前的檢查
老花眼檢查完的當天可執行手術嗎？
首次檢查時會運用散瞳劑讓肉眼擴展，因而難以在當天進行手術，最快可以在檢查完的隔天執行老花眼雷射手術。
安排老花眼檢查以前必須注意什麼？
◆檢查的前一晚，必需保持睡眠充足。
◆檢查前1個禮拜，應停止配戴硬式隱形眼鏡、散光片或遠近兩用鏡片。
◆檢查前3個月，應停止配戴角膜矯正片。
◆檢查的當天可以上妝，但是應邀免上過濃的眼妝。
◆沒有特別限制不能吃什麼，保持日常的狀態即可。
◆檢查前1~3天，應停止配戴軟式隱形眼鏡。
預防眼睛過勞（類老花眼）的方法
使用電腦的時候應保持離電腦螢幕70公分以上的距離
使用3C產品的時候周遭的光線要比3C產品的螢幕還要亮
閱讀的時候應保持離書物40公分以上的距離
補充富含DHA、Omega-3的飲食或保健食品（例如魚油）來保養眼睛
每次用眼超過30分鐘就要休息10分鐘保養眼睛以避免老花眼
看電視的時候應保持離電視螢幕3公尺以上或電視螢幕尺寸2至3倍左右的距離
適時熱敷保養眼睛以舒緩眼睛的疲憊感
適時做一些保養眼睛避免老花眼的眼球保養運動
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