視線經常感覺到霧茫茫嗎？不要懷疑，這一些也許皆是白內障的病徵
可別只將【霧裡看花】當成一個形容詞，若看東西時眼前感受到【霧茫茫】，且不管怎麼辦眼睛都依然模糊不清，好似隔著毛玻璃看東西時可就要留意了，這種狀況很有或許是白內障。
白內障關鍵病徵便是視力模糊，一般好發於50歲之後的銀髮族，由於水晶體漸漸老化而促成。但是，隨3C產品藍光影響日增，或是過多暴露在紫外線等因素，導致白內障病人年紀有降低的趨勢，出現30、40歲病患水晶體提早混濁現象。
何謂白內障？
在眼球內瞳孔之後方具有一透明組織稱做【水晶體】。當原本透明的水晶體變成混濁時，便會擋住光線通過而促成影像之模糊，便叫【白內障】。當白內障慘重時會使得視力減退、對明暗顏色及深淺的辨別功用降低，甚至影響日常生活。白內障根據原因能分許多種：併發性白內障、老年性白內障、外傷性白內障、藥物性白內障、新陳代謝性白內障、先天性白內障等等。
白內障可能的原因
白內障或許的原因如下：
○大家所說的老年性白內障：為最常見的一種白內障類別，隨年紀的增添，四或者五十歲之後水晶體會漸漸發生硬化、混濁漸漸造成視力的障礙。
○大家所說的外傷性白內障：鈍器傷害抑或是尖銳物品的刺傷又或是穿透性眼內藥物為原因所引發。
○大家所說的併發性白內障：因為虹彩炎或者是青光眼及網膜色素病變等原因促成的白內障。
○大家所說的代謝性白內障：比方糖尿病和甲狀腺病症等原因促成之白內障。
○大家所說的藥物性白內障：因為長期運用類固醇等藥物為原因所導致之白內障。
○大家所說的先天性白內障：因為遺傳性染色體變異又或是胎內感染等所引發，嬰兒瞳孔內可以看見白色抑或是灰色的混濁點讓視力發展變差。
白內障發生的關鍵病徵
○白內障病徵：視覺顏色偏黃：白內障除了會使水晶體混濁，導致視力模糊之外，視覺色彩也會變暗、變黃，看到的東西就像是泛黃的老照片，嚴重時會影響色彩的辨識能力。
○白內障病徵：眼睛容易疲勞：水晶體變模糊會導致光線受阻，眼睛需要花費更多力氣去接收、調節光線，間接增加眼睛肌肉的負擔，使眼睛容易疲勞。
○白內障病徵：視力模糊：視力模糊的原因有很多，可能是近視或是老花眼，但白內障患者的視野會比較混濁，像是眼鏡怎樣都擦不乾淨，或是擋風玻璃擦不乾淨的模糊感，遠近都看不清楚。
○白內障病徵：畏光：水晶體模糊會改變光線在眼球中的折射角度，造成光線散射，進而導致視神經受到不當的光線刺激，讓視覺成像出現光暈，眼睛也會因為感到刺眼而畏懼光線。
怎麼樣了解自己得了白內障？
除了視力模糊與看物體的色調改變之外，特別要留意的是某些人的白內障會有一個「視力第二春」，也便是原本看不清楚、日後突然看得很清楚，這事實上是因為水晶體膨脹後，改善視覺投影使眼睛臨時抵消老花的模糊感，但是水晶體假設繼續膨脹下去，視力便會再度模糊。
而水晶體膨脹的情況關鍵是因為水晶體中間的「核」變得特別硬，也因為投射位置改變，當視力的第二春過了就會讓近視度數暴衝，本來600～800度的近視度數可能變成1200甚至是2000度的度數。
由於視力漸漸模糊，光線要投射進去基本上非常困難，便開始會有畏光的病徵，並且會產出複視，就是將一個東西看成兩個，這時候若再不去治療，不僅暴衝的近視度數會引發很大的生活不安全，等到水晶體「煮熟」了視力約只剩下0.1，也會產生琳瑯滿目的併發症促成視力度數很難救回來。
醫師提到如果患有白內障，有十分高的機率會促成青光眼，因此感覺到眼睛情形異常的話應馬上就醫檢查。絕大多數人患有白內障的主要原因是眼部遭到太多紫外線照射引發的，故平常的日常作息之中必須多加注意，比方外出以前配戴太陽眼睛又或是帽子、儘量別曝曬於太陽之下、飲食方面要多攝取富含維生素E、山桑子、維生素A、維生素C、葉黃素等成分的蔬果，皆可以有效延遲水晶體老化。
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