「分享」長輩必看～白內障產生的原因和照護方法
可不要只將【霧裡看花】當成一個形容詞，假設看東西時眼前感受到【霧茫茫】，並且無論怎麼辦眼睛都仍然模糊不清，好像隔著毛玻璃看東西時可就要注意了，這種情形很有可能是白內障。
白內障首要病徵就是視力模糊，通常好發於50歲以後的高齡者，由於水晶體逐漸老化而造成。但，隨3C產品藍光影響日增，又或是過多暴露在紫外線等原因，引發白內障病友年齡具有減低的趨勢，發生30、40歲病患水晶體提前混濁跡象。
什麼是白內障？
在眼球之中瞳孔之後方有一透明組織稱做【水晶體】。當原本透明的水晶體變成混濁時，就會阻擋光線通過而造成影像之模糊，就稱做【白內障】。當白內障慘重的時候會引發視力減退、對明暗顏色及深淺的辨別能力減低，甚至影響日常生活。白內障根據原因可分成很多種：藥物性白內障、外傷性白內障、先天性白內障、老年性白內障、新陳代謝性白內障、併發性白內障等等。
白內障可能的原因
白內障可能的原因如下：
▲大家所謂的老年性白內障：為最常見的一種白內障類型，隨著年齡的增多，四抑或是五十歲後水晶體會慢慢發生硬化、混濁逐漸導致視力的障礙。
▲大家所謂的外傷性白內障：鈍器傷害抑或是尖銳物品的刺傷或者穿透性眼內藥物為原因所促成。
▲大家所謂的併發性白內障：由於虹彩炎或是青光眼與網膜色素病變等等原因促成的白內障。
▲大家所謂的代謝性白內障：比如糖尿病與甲狀腺病症等原因引發之白內障。
▲大家所謂的藥物性白內障：因為長期運用類固醇等藥物為原因所促成之白內障。
▲大家所謂的先天性白內障：由於遺傳性染色體變異抑或是胎內感染等所導致，嬰兒瞳孔裡面能看見白色又或是灰色的混濁點使視力發展變差。
白內障出現的首要病徵
▲白內障病徵：視力模糊：視力模糊的原因有很多，可能是近視或是老花眼，但白內障患者的視野會比較混濁，像是眼鏡怎樣都擦不乾淨，或是擋風玻璃擦不乾淨的模糊感，遠近都看不清楚。
▲白內障病徵：眼睛容易疲勞：水晶體變模糊會導致光線受阻，眼睛需要花費更多力氣去接收、調節光線，間接增加眼睛肌肉的負擔，使眼睛容易疲勞。
▲白內障病徵：視覺顏色偏黃：白內障除了會使水晶體混濁，導致視力模糊之外，視覺色彩也會變暗、變黃，看到的東西就像是泛黃的老照片，嚴重時會影響色彩的辨識能力。
▲白內障病徵：畏光：水晶體模糊會改變光線在眼球中的折射角度，造成光線散射，進而導致視神經受到不當的光線刺激，讓視覺成像出現光暈，眼睛也會因為感到刺眼而畏懼光線。
怎麼樣知道自己得了白內障？
除了視力模糊和看物體的色調改變以外，特別要留意的是某些人的白內障會有一個【第二春視力】，也就是本來看不清楚、後續突然看得很清楚，這基本上是由於水晶體膨脹後，改善視覺投影讓眼睛暫時抵消老花的模糊感，不過水晶體假使繼續膨脹下去，視力便會再一次模糊。
而水晶體膨脹的情形關鍵是由於水晶體中間的【核】變得特別硬，也由於投射位置改變，當視力的第二春過了就會使近視度數暴衝，本來600至800度的近視度數或許變成1200甚至2000度的度數。
因為視力逐漸模糊，光線要投射進去基礎上十分困難，就開始會有畏光的病徵，且會生產複視，就是將一個東西看成兩個，此時如果再不去治療，不止暴衝的近視度數會導致很大的生活危險，等到水晶體【煮熟】了視力大約只剩下0.1，也會產生五花八門的併發症促成視力度數很難救回來。
醫師表示假設患上白內障，有相當高的幾率會造成青光眼，因而感受到眼睛情形異常的話應立刻就醫檢查。多數人罹患白內障的主因是眼部遭到過多紫外線照射使得的，因此日常的日常作息當中一定多加留意，例如出門之前戴太陽眼睛或者帽子、盡量別曝曬於太陽之下、飲食層面要多攝取富含葉黃素、山桑子、維生素A、維生素E、維生素C等配方的蔬果，皆可有效延緩水晶體老化。
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