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留意老花！必須要曉得的３個預防老花眼的方法告訴你～

以前唯有在年齡高於40歲之後才會發生老花眼病徵，但是因為最近各位使用眼睛的習慣更加不佳，睫狀肌長久感覺勞累，使得眼睛時常提早衰老以及衰退。最近，罹患老花眼的青年慢慢增多，最常看到的老花眼患者年齡已降低至30歲左右了。此外，醫生發現，大多數人每天運用3C超過8小時（hr），這些人中甚至是有20%的人，每天運用大於12小時（hr）的3C，並且高於70%的人在兩個月之內曾認為自身雙眼不舒服，眼睛不舒適的情形以勞累最多。

說明單視眼手術（Monovison）

單視眼手術是運用眼睛的模糊調控能力製作的老花眼治療手術。使用眼睛的模糊調控能力，能夠將強勢眼調整成為正視眼，這樣一來這隻眼睛就可以使用於看遠的地方，且將弱勢眼調控成為100度上下的近視眼，如此一來這隻雙眼便可運用於清楚看到旁邊的物件。這樣的調整手術又叫做單視眼手術（Monovison），讓罹患老花眼的患者可更加簡易地近距離讀書。藉由降低對老花眼鏡的依賴度有用地改善生活作息。此外，單視眼手術的受限較少，價格也比較便宜，為很多患者選擇手術方法時的首選。

認識Supracor－老花眼雷射手術的原理

Supracor－老花眼雷射手術是以激光矯視手術，LASIK做為基礎技術，經由雷射將角膜中心執行多焦點割、改換角膜的形態，執行細密的多焦效用形態重塑，運用角膜塑型設計供應遠距、中距、近距視力，讓眼睛能調整看到近距離視力繼而改進老花眼。執行Supracor－老花眼雷射手術以後，一般只要憩息幾小時就不須再戴老花眼鏡或者隱形眼鏡了，並且往年曾經接受過激光矯視手術，LASIK的患者，也能再次執行Supracor－老花眼雷射手術。

做完Supracor－老花眼雷射手術就再也不須戴老花眼鏡？

一般做完近視雷射手術之後就不需再配戴近視眼鏡，但Supracor－老花眼雷射手術的情形卻不一樣。眼科醫生提到，因為成年人的近視度數一般不會一直加深，故做完近視雷射手術後，絕大多數都不用再戴近視眼鏡；而老花度數會隨年齡變深，如果過快做Supracor－老花眼雷射手術，日後老花度數增加的話就依舊要戴老花眼鏡，因而眼科醫生推薦等待年紀超過60歲、老花眼的度數不再顯著地加深的時候，再來判斷是否需要做Supracor－老花眼雷射手術。

葉黃素能防止所有的眼疾嗎？

近年來網路上常常流傳，只要補給葉黃素便能夠維護眼睛，與此同時抑制近視或者老花眼等等各種眼疾，不過葉黃素的效果真的這麼傑出嗎？眼科醫生指出，葉黃素富含豐富的抗氧化劑，能夠抵抗眼睛裡面有害的過氧化物、補充黃斑部的色素，葉黃素能有效預防黃斑部病變變差，而產生黃斑部病變的年齡一般大於50歲，因為視網膜中間的部分弱化，因此會有視線模糊、視野內充滿黑影、物體看起來變形扭曲、對比顏色的敏銳度變差等病狀，因而很多民眾誤以為只要補充葉黃素，就可以抑制近視或是老花眼等等各種眼疾，不過事實上葉黃素對於其他的眼睛症狀並無明顯的功效。

保護眼睛維持健康的方法

醫生推薦高於40歲的民眾，倘若有眼睛容易覺得乾澀、酸澀、產品說明書或使用標示看不清楚、眼睛有壓力的感覺等情況，就要注意是不是已患上老花眼，務必盡快就診矯正，通常年紀越輕、大腦視神經能力與眼睛保養作用也越好，可減低老花眼矯正之後的適應期，並且獲得更為出色的矯正效果。並且，也能夠參考以下三種保養眼睛的方法：

●保養方法1：留意環境光線

光線過分暗抑或是亮都會導致眼睛疲勞與不適，也會影響工作精神跟情緒。

●保養方法2：適時充分休憩

每次工作30分鐘就應朝向遠方看3分鐘，使眼睛調整焦距、擁有適當的喘息。

●保養方法3：保持恰當距離

別長時間近距離使用視力，看書、使用手機或者平板最恰當的距離為30－40公分上下，使用電腦則推薦和螢幕保持60－70公分的距離。

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