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兒童近視該怎麼辦？介紹常看到的矯正方法

假如兒童近視時該怎麼辦呢？基於博士的研討，近45%的兒童有近視的症狀，且近視兒童數量一直在增加當中。滿多眼科醫師表示，使得兒童近視數量增添的原因，含家長的遺傳基因以及兒童長久眼睛疲累。長久運用3C唱卡拉OK、看電視又或是追劇等等，又或是因為重視學習促成兒童長期運用雙眼念書，這一些因素皆會促成兒童年齡還小近視度數便不斷增加的情況。家長一定要非常注意兒童日常雙眼的勞累狀況，以免度數過高沒辦法回復。

近視的原因為眼屈光不正，含義便是光線在經過眼睛時，無法恰好地集結在視網膜上，反倒是集中在視網膜前造成物件的影像模糊。一般而言近視的原因能分成遺傳與環境兩個類別。遺傳影響代表假使家長具有高度近視，小孩便更為有近視的風險。不過其實環境影響才是近視度數增長最重要的原因，閱讀書本與臉距離太近、長時間使用電子產品、帶度數不足的眼鏡或者於燈光昏暗的環境下閱讀等等都會引發近視度數大幅的增加，萬萬不能忽略。

衛服部國民健康署提到年紀越小近視越容易造成近視度數＞600度，且近視度數會逐漸增長，平均年年增長度數大概為75~100 度。小朋友視力保健相當緊要，應盡快矯正來延緩小孩子近視度數增加的情形，以免得以後因為高度近視而引發眼睛病變。以下為3種兒童近視矯正及治療的方法：

✽配戴角膜塑形片

✽點散瞳劑

✽配戴兒童近視眼鏡

基於知名眼科對兒童大規模的研討發覺，使用散瞳劑令睫狀肌放輕鬆，可延遲近視度數的增添，此探討成果已經發表於知名期刊，廣受眼科醫生的支援，是目前目前印證有效用的治療方法，在成長期間近視平均會以年年大概75到100度不等的速度增添，而有點藥的小朋友度數增長的比較少。

散瞳劑所產生的後遺症為畏光以及近距離視力模糊，短效型的散瞳劑不會促成畏光但相對的操作近視的效用較差，而長效性的後遺症較大在光線太強時兒童可能就會覺得眼睛睜不開，十分不舒服不過相對的控制近視的效用較好。

✽用眼30分鐘，休息10分鐘，看書保持35-45公分距離。

✽均衡飲食，天天五蔬果。

✽讀書光線要充足，坐姿要正確。

✽每日戶外活動2-3小時以上。

✽每年定期1-2次檢查視力。

✽未滿2歲兒童避免看螢幕，2歲以上每日不要超過1小時。

預防勝於治療且高度近視難以恢復，即便執行雷射手術也可能讓眼睛發生畏光以及免疫力下降或乾眼症等狀態，因此要免得近視應從兒童做起，眼科醫學會建議並且經過醫學證明，兒童閱讀時應採遠距離用眼的方式較不容易近視；除此之外，每一天到室外活動80分鐘能有效用延緩近視出現機率。建議兒童及爸爸媽媽應養成正確生活作息，縱使近視了也該積極和眼科醫生配合，切記不要等到高度近視才操控。