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「這些族群」都該留意青光眼！治療方法與相關保養食物一次介紹給大家

青光眼是因為眼壓異常而引發視神經萎縮、可視角漸漸縮小的視神經疾病，所引發的傷害是不可以恢復的，因此青光眼的治療關鍵是使眼壓降低抑或是維持在安定的區塊，防止視神經的一直惡化下去。依照世界衛生組織(World Health Organization)推算，青光眼是全球導致病人眼盲的第二大原因，而台灣青光眼病人大概佔總人口0.5percent、年紀愈大所佔比率就愈高，預計台灣也許有超出十萬人患有青光眼，尤其近年來高度近視人口比例增加以及診斷科技進步，青光眼的發生率慢慢增長，且病人有年輕化的景象。

青光眼的症狀能夠區別為急性和慢性兩類，急性通常會附帶明顯的異常狀況，慢性則是初期沒症狀，等到發覺時症狀已經非常慘重。急性青光眼是指眼壓在短期間內迅速提高，急性的病人會感覺到嘔吐的症狀，並且有怕光、視力下降、眼睛發紅等現象，急性的病人大多數會馬上就診；慢性青光眼則是讓視力漸漸衰退的殺手，慢性的病人眼壓就算特別高，可是由於症狀不明顯或是身體慢慢適應高眼壓，也不會感受到眼睛有異常狀況而去就醫，並且青光眼通常從周邊視野開始縮小，最終才影響中心視角，等到患者感覺到可視角異常或視力弱化才去看醫生良機，大多數已是青光眼晚期了。

假使患上青光眼該怎麼辦？隨著治療手法越來越先進，現在青光眼的治療方式有下列幾項新的進展：藉由使用無防腐劑的眼藥水，減少眼球外層觸碰的藥水劑量，進而治療並且改進青光眼的症狀；經由不同路線(植入物、淚管塞...)一直對眼睛釋出眼藥水，治療病人點眼藥水和依從性問題；針對特定青光眼病人進行微創青光眼手術，除了具備手術風險較低、治療還原迅速、不須住院...優勢之外，還可跟白內障一併執行手術，改進視力同時也大幅度降低眼壓。

定期檢查眼睛是及早發現眼睛疾病的方法之一，眼科醫生提出可能會罹患青光眼的族群應隨時注意眼睛的健康情況，以防青光眼默默偷走你緊要的視力！下述六種為或許會患有青光眼的高危險族群：

■有青光眼家族病史者

■年長者：年長者較容易出現青光眼的問題，尤其女性居多。

■罹患其他疾病者：罹患糖尿病、經常偏頭痛或有血管痙攣症候群等等。

■眼壓偏高者：長期眼壓偏高是造成青光眼最直接的因素。

■高度近視(超過600度以上)或高度遠視者

■長期使用類固醇者

該怎麼預防患上青光眼呢？食物方面可多攝取萵苣、高麗菜、莧菜、芹菜、花椰菜、菠菜...綠色蔬菜，這些蔬菜中富含的硝酸鹽具有預防眼壓過高的效用，而硝酸鹽增生的一氧化氮也有助於血管擴增、驅使血液循環等等預防青光眼的功效；茶飲方面則可攝取菊花、決明子、車前子、桑葉、銀杏葉所泡製的茶飲，可改善眼睛房水交替，也有預防青光眼的效用。並且預防青光眼亦要注意：定期做眼部檢查，可以及早發現及早治療；不要躺在床上或是關燈看智慧型手機；注意紓壓，負面情緒或工作壓力會對眼壓產生不利的影響。

眼科醫生提出潛水的過程之中眼壓會提高，如果病人自身有青光眼又或是眼壓太過高的病狀，就不推薦進行潛水的活動，也許會由於水壓使得青光眼的病狀變糟，且青光眼病人的視野原來便有遭受影響，戴潛水面罩之後視角會變得更小，這也是十分危險的情形。另外，醫生也表明並不是僅有青光眼病人會遭受水壓的影響，曾經有民眾頂著一雙熊貓眼就醫，原來想說是被其他人毆打，諮詢以後才知道是潛水時下潛上浮過分迅速，促成眼眶周邊的血管爆裂，這也是一種由於水壓的關係使得的減壓病。

參考資料

青光眼術後復發的治療@ 希瑪林順潮眼科中心的部落格:: 痞客邦::

保險關於眼睛雷射- Mobile01

青光眼造成失明前兆，該如何飲食與保養? - 三明治學堂

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